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当你看见女士运动员们在运动比赛中亮丽的风采，可能会希望自己在锻炼时候也能保持那样的美貌。那么，运动时怎么化妆才好看？其实，运动妆很简单，只要学会几个小窍门，选对化妆品，你就可以在健身房炫出你的魅力了。

一、选择合适的底妆

运动时选底妆要当心！厚厚的粉底不但让人感觉不清爽，还可能导致毛孔堵塞。要是你的肤色有点不均或者有一点点小瑕疵，那就试试有色面霜，这种东西既能提亮肤色又很轻薄透气。像是NARS和LauraMercier这些欧美品牌也都有这样的产品，轻轻一抹就能出门，完全不会给肌肤添堵。

练得大汗淋漓时，你会发现底妆都快掉光了，那多丢人！所以，为了保持好看，涂底妆时要尽量少涂几层，像拍奶油那样均匀地铺在脸上就行。这样就算出汗，妆容也不会太厚，反而更清爽。

二、轻松搞定眼妆

运动时画个眼妆没问题，因为这个部位的彩妆对皮肤没什么影响。但要记住，去健身房就别化得跟参加派对似的，太浓重的烟熏妆和大红色嘴唇会让人觉得不舒服。我们建议运动时候画点内眼线或者只用一点点眼影在眼睛周围，呈现出自然的美感，这样既符合运动的氛围，也不让自己显得奇怪。

想要眼妆持久不晕染，别忘了用眼部打底！这样就算大汗淋漓在健身房也不会掉妆。睫毛膏就挑防水的，不然出汗了很容易变成"黑眼泪"，看起来可不好。

三、眉毛的重要性

好多大号都说，运动的时候，眉毛得画好看点，这样可以让人显得更有神。修个眉形、填充下颜色，这可是健身房妆容里不能少的。还是用眉胶，比眉笔更持久，哪怕流了汗形状还在。

对于化妆初学者，眉胶可能有点难掌握，不过有个好办法——用管状眉胶定型就行。先用眉笔画眉毛形状，填颜色，然后涂一点眉胶在眉毛顺滑的地方，就算你做大动作，眉毛也会固若金汤，瞬间提升自信感！

四、唇妆的轻松选择

爱运动的妹子们，给唇妆留点空间！底妆和眼妆已经打好了，只需要一支润唇膏搞定。颜色随意选，轻轻涂一层，感觉活力满满，出门毫无压力！运动时别太纠结唇妆，简单自然才是王道~

别忘了健身后要洗脸！干净的皮肤很重要。健完身记得选个温和的洁面产品，把脸上的汗和妆全洗掉，皮肤才会更舒服，也不会因为带妆太久而受损。

五、保持自信与魅力

运动时、锻炼中，自信最关键！运动妆的关键就是让你运动时还能觉得美美的、自信满满。选对适合自己的产品和化妆，别纠结于完美，只要保持活力四射就好。

记住，锻炼最要紧，但是这不影响你展示魅力。即使在累得不行的健身房，化个淡妆就能让你精神焕发喔！每次运动都像是提升自己形象，既健康又自信。