化妆水湿敷后要洗脸吗-敷面膜后要洗脸吗

汗蒸挺火，大家都去那儿放松、排毒、美容。汗蒸完一回来，最常见的疑问就是能不能直接洗个澡洗个头。但实际上，汗蒸后的护理很关键，特别是洗澡和洗头的时机。搞不好，效果就白费了。这篇文章要聊聊汗蒸后怎么洗头洗澡不伤身体，还有洗脸的最好时机。

汗蒸后能否洗脸？

汗蒸结束，可以洗个脸。蒸的时候，毛孔都舒张开，脸蛋上的脏东西油脂都变松软了。这时候不洗，那脏东西说不定又会把毛孔堵上，弄出痘痘啥的。洗洗赶紧把脏东西冲掉，皮肤才会清爽。对了，汗蒸完那些老皮儿也软了，洗的时候轻轻一洗，就不会硬邦邦地留在脸上了。

当然了，洗个脸也得讲究时机。常有朋友问汗蒸完多久能洗脸，一般得等两小时。这时候，毛孔虽说张开，但还没紧闭，这时候洗脸让皮肤好好吸收点水。要是马上洗，毛孔因为温差缩得快，影响皮肤自我修复，对美容可不好。

不要用冷水洗脸

蒸完桑拿洗个脸，注意水温，千万别用冷水。这时候毛孔都打开了，来个冷水冲脸只会让毛孔猛缩，身上的热气散不出来，容易生病。再说了，冷水刺激毛孔还可能让湿气更重，对健康不好。温温水洗脸最合适，既能洗得干净，还不给身体添麻烦。

汗蒸前洗脸的好处

蒸汗前洗个脸超重要的。尤其是化了个妆的女孩子们，洗洗能去去脸上的妆和灰，别让毛孔在蒸汗时被堵了。这样一来，蒸汗效果能更佳，皮肤也能更容易吸收好处。再说了，洗完脸蒸汗，能帮皮肤更顺畅排毒，美容效果也会更棒。

汗蒸后要保持身体温暖

汗蒸完，皮肤毛孔大开，可千万别马上下凉。觉得蒸完一身汗，肯定热乎，但其实得注意别着凉。尤其别在冷风里吹太久，容易感冒或者生病。所以汗蒸后，最好找个暖和的地方歇会儿，等汗全干了再做其他保养。

汗蒸后多久可以洗澡？

汗蒸完了多久能洗澡？通常说，汗蒸后两小时里别急着洗。这时候毛孔还开着，一遇水就猛缩，细胞修复会比较慢，汗蒸效果就差点劲了。最好先晾晾，让身体慢慢恢复，之后再洗个澡。