情感咨询师-情感咨询师收费标准

这18岁的小宇，独来独往，寄宿学校里长大的独行侠，成了爸妈心中的“心头痛”。他有双相情感障碍，让家里头跟开了战。白天就爱窝着不动，一到晚上就嗨翻天。看着他那样子，爸妈急得直想撞墙。

寄宿学校里的孤独少年

小宇自小就寄宿在校，爸妈常年不在他身边。学校里看似欢腾，可小宇就像空气一样，和同学们的关系比路人还疏远。他内向，不爱聊天，也不爱参与社交，好像唯一能让他感到慰藉的，就是那张陪伴他的床了。

寄宿生活让他习惯了自己一个人，却也悄悄种下了心理隐患。没爸妈在身边，又跟同学关系淡漠，小宇心里头慢慢堆满了不安和压抑，青春期一来，全都炸开了锅。

双相情感障碍的爆发

一年前，小宇那病名听起来挺吓人，叫啥来着？双相情感障碍，说白了就是情绪像坐过山车，一会儿低落得要死，一会儿又嗨得不行。白天他不起床，晚上也不睡觉，整宿整宿地闹腾，把爸妈的耐心都给磨没了。

小宇那双相情感障碍闹得他情绪失控，生活一塌糊涂。看着儿子这样，爸妈心里又疼又急，感觉心里压了块大石头，透不过气来。

心理咨询师的介入

小宇遇到难处，张老师这位心理咨询师就出手相助了。张老师先来个心理建设，和小宇拉近距离，让他能打开心扉，把心底的恐惧和不踏实都倒出来。张老师用心去感受，小宇终于觉得有人懂他，有人接纳他。

张老师给小宇传授了情绪管理的招数，像是深呼吸啦、正念冥想啥的。这招数让他在情绪狂飙时能自己冷静下来，不至于完全失控。

认知行为疗法的改变

张老师针对小宇那点性格和病态，使出了认知行为疗法（CBT）这招。他让小宇用逻辑分析，还让他扮演不同角色，帮小宇找出那些让他心情不好、动不动就发火的坏念头。然后，张老师一步步教小宇怎么改头换面，重新来过。

张老师给小宇传授了沟通高招，让他跟同学和家人处得更好。经过这些训练，小宇的情绪慢慢稳了，家里关系也跟着好了起来。

家庭的应对策略

小宇的麻烦不单单是他自己的，家里头的人都得来个洗心革面。张老师先给爸妈上了一课，教他们认清楚双相情感障碍是个啥东西，别再傻乎乎地觉得小宇就是闹别扭或者懒到家了。

张老师教家长们怎么在小宇家里营造一个稳当、给力的环境，还教他们怎么跟孩子沟通。大家一起努力，家里气氛慢慢变好了，小宇恢复得也顺溜多了。

未来的路还很长

小宇的病好点了，可康复之路漫漫。这病得慢慢治，家里人的帮忙少不了。爸妈得学怎么跟小宇打交道，得学会在他情绪起伏时，给他点力所能及的慰藉。

张老师跟小宇说，这情绪调控，得像练武功一样，得慢慢磨，别想着一步登天。得持之以恒，才能把情绪这关给过了，生活才能稳如老狗。

看完小宇那事，咱是不是也跟着心酸了一把？要是咱是爹妈，碰上孩子这双相情障碍的，咋整？来评论区聊聊，看看大家咋说。