情感智能 心理学-情感智力心理学家

一说要充电，那热情高涨得跟热恋中似的。可没几天，就开始找各种理由开溜。最新数据显示，2023年有87%的人在年初立了学习目标，但能坚持到情人节前的不到30%。

学习计划总在明天

做学习计划时，咱觉得自己聪明绝顶，可一动手才发现，哎呀妈自己真是高看了自己。瞧那谁，去年花了大价钱买了编程课，现在电脑屏幕上的灰比写出的代码还厚。

最逗比的是那些打卡学习群，起初天天秀笔记，后来画风一转，开始晒美食，再后来直接晒床照。据北京某高校的一项调查，这种学习群的存活期平均才17天。

装备必须专业

众人总说学不进去只因工具不给力。搞个最新潮的iPad、一套机械键盘、一副降噪耳机，一买下来钱包就瘪了，这不正好成了不学习的最佳借口。

这上海某数码城的数据挺逗的，一到开学那时候，电子产品卖得那叫一个火，可退货的也多，占了35%。退货的原因，统一得很，就一个字——不习惯。

时间管理大师

总有人抱怨没空充电，可熬夜刷小视频到天亮。杭州那程序员搞了个小实验，把刷手机的时间换成学Python，两个月后，爬虫小能手就诞生了。

最逗的是等公交那时候还背单词的哥们，结果单词没几个能记住，倒是坐过站的经验可丰富了。我建议直接背站名，这东西实用多了。

学习方法玄学

现在这量子波动速读挺火，看起来就像是练气功一样。这不，有个家长一冲动，花了两万给孩子报了个班，结果，孩子把书当扇子使，还说是这样记东西更扎实。

正规研究揭示，最给力的学习法就仨字：反复练。但大多数人偏信七天就能速成，懒得耐着性子再看第二遍。

自律全靠运气

约好了要早起充电，闹钟响了十回我还能继续梦周公。有人狠心把手机扔厨房，半夜饿了就顺便来个夜宵。广州那所大学的研究发现，早起学习这事，跟早餐的香不香是成反比的。

最逗比的是那帮发誓戒掉游戏和学习的家伙，结果搞出一套新说法：打游戏还能背单词，还美滋滋地叫它沉浸式学习法。

成果全靠脑补

两天功夫就做起专家梦了。那谁看了本《股票作手回忆录》，瞬间觉得自己成了巴菲特，结果把吃饭的钱都给输光了。

实际情况就是，大多数人学到的东西，都不如朋友圈装X的货色多。咱得先弄清楚“学会了”这仨字儿到底啥意思。