情感冷漠症是抑郁症-情感冷漠抑郁症的前兆表现

歌手李玟7月2日在家中自杀，并于7月5日去世。令人没想到的是，外表乐观开朗的她，其实已罹患抑郁症多年。

为什么乐观开朗的人也会患上抑郁症？

抑郁症真的只是一种表现吗？

我们能做些什么来预防自杀？

关注“微笑背后隐藏的忧郁”

女性抑郁症患者占抑郁症人口的68％，约为男性患者的两倍。

我们总是把抑郁与“悲伤”、“痛苦”、“绝望”联系在一起，那么一个总是微笑的人会患上抑郁吗？

答案是肯定的。

临床上，这种病症被称为“微笑抑郁症”或“微笑面具综合征”，是隐性抑郁症的一种。根据世界卫生组织制定的《国际疾病和相关健康问题统计分类》（ICD-10），隐性抑郁症是一种非典型抑郁症。

心理学家分析，职场精英等“成功人士”容易成为微笑抑郁症的潜在受害者，尤其是内向者和完美主义者，因为他们能很好地隐藏自己的情绪，回避真实的情感体验，保持良好的社交功能，因此人们无法了解他们的内心状态。

除了情绪低落，身体还有“信号”

抑郁症是一种情绪障碍。情绪低落、思维迟缓和运动抑制是抑郁症的三大症状。除了情绪低落、冷漠或缺乏兴趣外，一些身体“信号”值得注意：

1.食欲改变：因进食过多而食欲不振或体重增加；

2.睡眠障碍：入睡困难、睡眠不安或睡眠过多；

3. 烦躁不安或呆滞：有些患者动作或说话非常缓慢，别人已经可以察觉到，或者恰恰相反——他们比平时更加​​焦躁不安或坐立不安；

4、疲劳：经常感觉疲倦无力，缺乏活力；

5.执行功能下降：出现执行功能障碍，即使看报刊或看电视，也难以集中注意力；

6. 自我评价低：感到内疚或觉得自己是一个失败者、一个令人失望的人，或者自尊心低下；

7.严重者可能会产生自杀想法或行为。

抑郁症患者往往存在上述4种或更多种躯体症状。

如何判断自己是否患有抑郁症？

不知道您或者您身边的人是否患有抑郁症？

抑郁自评问卷（PHQ-9）可用于初步筛选和评估临床干预的疗效。

我们能做些什么来预防自杀？

南海区公共卫生医院心身医学二科主任陈炳光表示，根据世界卫生组织的统计，全球每40秒就有一人因自杀死亡。陈炳光表示，很多时候自杀是可以预防的，我们应该有“每个人都要对自己和他人的生命负责”的观念。当我们注意到身边有人在抑郁中挣扎，或者有自杀念头时，可以采取以下措施：

第一，给予情感支持：表达对他/她的关心，询问他的困难，倾听他/她的声音；

二是寻求专业人士的帮助：到专业心理精神疾病机构接受治疗，或拨打心理援助热线；

三是限制自杀工具的提供。

别无动于衷。多一点关心也许能挽救一条垂死的生命。

如果在日常生活中遇到一些自己无法适应的心理问题，可以拨打佛山市南海区心理援助热线寻求帮助。

电话号码：18942483373

服务时间：每天08：00-20：00，节假日照常营业。

撰稿人：心身医学科 II