两性情感心理学书籍-两性心理学名著

热播电视剧《三十而已》中，女主角王漫妮遭“海王”男友出轨，事业尽毁；北大学生包莉遭遇情感PUA后最终自杀。无论是影视作品还是现实生活中，女性的情感困境总能引发社交网络的留言泛滥。喧嚣的背后，作为女性，在面对成长、爱情、婚姻、家庭等各方面的情感困扰时，如何通过有效手段化解“负能量”，或许才是社会更应关注的焦点问题。

据国家卫健委数据显示，我国严重精神障碍患者达620万，其中孕产妇、老年人、高压力职业人群是我国抑郁症防治的重点人群。清华大学国际传播研究中心此前发布的2019年《中国女性心理健康绿皮书》也显示，约85%的职场女性在过去一年受到焦虑、抑郁等情绪的困扰，尤其是80后、90后女性；工作压力、经济状况、外貌身材成为职场女性心理问题的三大主要来源。

针对中国女性的情感问题，南都零售实验室、南都舆情研究中心研究团队近日联合喜马拉雅研究院（喜马拉雅下属的社会科学研究机构）共同撰写了《2020中国女性情感报告》（以下简称《报告》）。报告显示，情感需求越来越普遍，且呈快速上升趋势，00后女性群体的情感消费需求直追80后；多数女性对情感冷暴力最有抵抗力，居住在北上广深等一线城市的75% 00后十分关注职场饮酒文化现象日趋严重。

令人欣慰的是，大多数女性都会主动寻找宣泄情绪的渠道。与此同时，不少女性自我意识觉醒，愿意为自己的情感需求进行投入。职场沟通课程成为女性购买率最高的内容类型，比如《5堂课教你成为职场有效沟通者》、《10堂课教你洞悉人的职场心理》，这些职场沟通课程都是热门的付费类型。

女性情感需求越来越普遍，00后追赶80后

从问卷调查数据中我们可以看到，超过八成的受访女性表示自己在生活中遇到过情绪困扰，超过半数的受访女性甚至表示这些情绪问题对自己的生活造成了一定的影响。可见，情绪困扰已经成为当代中国女性普遍存在的一个问题。

幸好，超过八成受访女性表示会主动寻找渠道排解压力，除了常见的向朋友倾诉外，近44%会通过相关平台寻求咨询，而收听音频直播互动、心理辅导、收听广播或音频节目成为受访女性体验最多的情感服务，占比约四成。

因此，平台上消费情感内容的女性用户占比也在增长。以喜马拉雅平台为例，2019年收听情感内容的女性用户数量较上一年增长了74%。收听时长也从2018年的约60分钟增长到了2020年的近70分钟，日均收听次数也从2018年的8.7次增长到了2020年的10次左右。由此可见女性用户的粘性也在不断增强。

南都问卷调查与喜马拉雅大数据分析显示，女性情感内容消费呈现“去中年化”趋势，00后开始追赶消费主力80后。2018年至2020年，00后在情感内容中的占比是90后的近两倍，仅次于80后。且相较于80后占比的下降趋势，00后占比连续三年上升。此外，00后女性虽然年轻，但她们关心或困扰的情感问题却不少。其中包括与原生家庭关系的困扰；与父母沟通不畅的失望；对未来步入职场的担忧；对处理不好友情爱情问题的后悔；对遇到“渣男”的怨恨等。

喜欢睡前听陪伴类音乐，为情感内容付费意愿提升

南都记者随机抽样女性用户时，不少人表示音频节目在她们的日常生活中起到了“陪伴”的作用。晓晓（化名）告诉南都记者，她喜欢在睡觉前听喜马拉雅上的《无声的倾诉》节目。多年来听音频节目的习惯就像一位老朋友陪伴着她，她也和主播一起成长。

喜马拉雅大数据显示，女性用户在早上8点、晚上11点两个时段收听情感类内容最多，晚上10点开始听众人数逐渐达到峰值，值得一提的是，部分用户甚至从晚饭时间听到睡前。

因为音频的陪伴属性越来越明显，不少女性受访者愿意“尝试”音频直播这种互动性更强的消费形式。喜马拉雅大数据显示，平台情感类直播内容占比近三年一直保持在30%以上。2020年上半年，收听情感类音频直播的女性用户数量超过2019年全年。

女性用户也更愿意为情感类内容付费。喜马拉雅大数据显示，2018年收听情感音频直播并打赏的女性用户占总打赏人数的31%左右，两年后，这一数字上升至约38%。而且，2019年人均打赏金额达到约624元，比上一年高出整整95元。其中，《5堂课教你成为职场高效沟通者》、《10堂课教你职场心理读懂人心》等职场沟通类课程是热门的付费类型。此外，超过六成的女性受访者表示，未来遇到情感问题时，会考虑接受专业咨询服务。

超七成女性担心情感暴力，恋爱或结婚也不忘防范渣男

南都问卷数据显示，在常见的情感问题中，75%女性关注“婚姻家庭”。紧随其后的是近50%女性关注亲子关系。喜马拉雅大数据也印证了这一点：2020年，喜马拉雅女性用户日均收听时长最长的内容中，除了文学名著，与婚姻话题相关的内容位居第一，达到近56分钟。

对于女性最关心的婚姻家庭问题，情感冷暴力和价值观冲突是最受关注的领域。问卷数据显示，无论生活在哪个一线城市，单身、恋爱中、已婚的受访女性最关心情感冷暴力问题。其中，单身（77.97%）和恋爱中（72.97%）且生活在一线城市的受访女性中，超过七成最关心这个问题。

此外，在谈及两性关系相关问题时，半数受访女性关心如何辨别“坏男人”和“坏女人”。其中，90后女性，无论是恋爱中还是已婚，都是各年龄段中最关心这个问题的，有超过六成的女性对此表示关心。

“坏男人”“坏女人”问题，是情感问题中的热门话题。据喜马拉雅大数据，女性用户十大情感问题中，不少都是关于恋爱或婚姻中如何“识人”的问题。而引发社会高度关注的泰国孕妇坠崖案，当事人王女士也公开表示，曾以为是爱情，但其实遭遇的是PUA。

一线城市年轻女性害怕成为“拜金魔”，担心职业瓶颈

虽然婚姻、家庭是受访女性最关心的情感问题，但问卷数据显示，相比一线城市女性，居住在非一线城市、非省会城市的受访女性更关注父母/亲子关系、个人成长/生活，她们更关心家庭，更懂得关爱自己。在随机抽样采访中，自称来自“十八线”城市的女孩晶晶（化名）表示，自己目前仍单身，但父母身体状况不佳常常让她忧心忡忡、焦虑不安，加上日常的代沟问题，所以她通常会在网上搜索相关文章、课程，加深了解，寻求解决方案。

值得一提的是，生活在一线城市的年轻女性，比如2000年以后出生的女性，尤其关心父母重男轻女、原生家庭中重其他兄弟姐妹的问题，占比分别为55.5%和40.7%，明显高于同级别城市其他年龄段。

近年来，关于原生家庭创伤的讨论，尤其是重男轻女问题的讨论，在不少影视作品中都有体现，如《都挺好》里的苏明玉因为母亲重男轻女而与家人断绝关系；《欢乐颂》里的樊胜美一边努力工作，一边给哥哥当“提款机”。电视剧播出后，均在社交网络上引发刷屏讨论。从以上调查数据可以看出，生活在相对发达的一线城市的年轻一代，也并未逃脱“重男轻女”渣男的困扰。

除了前述婚姻家庭和亲子关系，女性受访者关心的职场沟通问题占比仅次于前两者，达到近30%。其中，与职业发展空间相关的问题是女性最关心的，54%的受访者最担心无法突破职业瓶颈，其次是近50%的受访者担心晋升、加薪通道不畅的问题。

对于这些情感问题，大量尚未步入职场的00后尤为关注。调查结果显示，相较于发展空间问题，居住在北上广深等一线城市的00后中，75%的人十分关注职场中日趋严重的饮酒文化，并对此类问题有前瞻性的认识。

为进一步便利女性交流、助力女性成长，喜马拉雅近日推出“超级情感节”。10月21日至27日，喜马拉雅联合百余位平台主播、明星、情感导师及社会各界人士，连续开展200余场女性话题直播，分享女性成长经验。据统计，“超级情感节”参与用户超过2000万，近10万人次参与话题讨论。目前，喜马拉雅情感频道拥有77万余位情感主播、200多万张情感专辑，签约专家及大牌情感主播近百位。未来将致力于为用户提供时时变的优质陪伴，打造专业的情感解忧平台。

出品方：Nandu零售实验室研究组、Nandu民意调查中心、喜马拉雅研究院

撰文：南方都市报记者徐冰倩、实习生陈晓萱、谢璐璐

数据分析：研究员 温怡然 实习生 李爽 肖永琪 蔡志珊 余卓鹏 张志毅

报告协调人：秦真、王欣、田爱丽

民意调查协调员：谢斌、张春

图：何新林永熙