甲状腺结节饮食注意事项-事项饮食甲状腺结节注意些什么

甲状腺病现在越来越普遍了，对甲状腺病人来说，饮食可是个关键，但也是个挺让人头疼的问题。

甲状腺结节但功能正常的饮食

甲状腺肿大风险高的食物咱们得少吃，比如甘蓝、花椰菜这些蔬菜，还有栗子这类坚果，它们都可能让甲状腺结节的问题更严重。有些地方的人不懂这茬事儿，老吃这些，结果身体受罪。再说了，咱们还得适量吃点含碘的食物，碘多了少了都不行，这可是一门学问。不少患者都不清楚自己到底该吃多少碘，真是挺头疼的。

日常生活中，我们经常遇到含有氯、氟、溴等成分的水或物品，比如牙膏、游泳池里的水这些，都得尽量少接触。就以牙膏为例，含氟牙膏得小心用，用不好可能会让甲状腺承受更多压力。

甲亢患者饮食要点

碘元素会引起甲亢，所以像海带和紫菜这样的高碘食物是绝对不能吃的，还得用无碘盐。有个甲亢病人不听医生的话，吃了海带，结果病更重了。另外，甲亢病人新陈代谢快，消耗能量多，得补充足够的营养，像蛋白质、碳水化合物的还有维生素。得避免咖啡、浓茶这类刺激性的东西，有的病人嘴馋喝了浓茶，心跳就快了，症状也跟着加重了。

甲亢患者锻炼得讲究方法，不能做太剧烈、太累的运动。烟酒和食品添加剂里含有毒物，对甲状腺细胞不好，还可能让突眼症的几率上升，得离它们远远的。临床上就有病人因为长期抽烟喝酒，甲状腺功能出了问题。孕妇和产后妇女得特别关注甲状腺情况，及时看医生特别关键。

甲减患者的饮食考量

缺碘引起的甲减，补碘是挺管用的，可要是桥本氏病，补碘可能会让炎症更严重。像那些偏远山区，得甲减的人不少，补了碘，症状就好多了。甲减病人血脂和胆固醇代谢慢，得少吃点油腻和煎炸的，还有动物内脏。有些人管不住嘴，血脂就上去了。还得多吃点蛋白质和维生素，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉还有新鲜蔬菜水果。

甲状腺癌患者饮食关联