痛风饮食治疗之-痛风伴肾结石饮食注意事项

痛风，这病痛起来可真要命。那种钻心的痛，关节变形，肾脏还可能受影响，想想就让人害怕。中医对这病有自己的看法，而且还有好多食疗方子等着我们去发掘。

痛风的可怕之处

痛风这痛，真是让人难以承受。发作起来，关节红肿得烫手，又热又痛，疼得人直冒冷汗。我记得有回看到一个病人，半夜痛风犯了，就在家里的卧室，脚关节疼得厉害，整个人蜷缩在床角，一动也不敢动，那痛苦的样子，现在回想起来都让人心疼。痛风患者日常生活中，很多简单的事都做不了。比如李先生，在写字楼上班，每次痛风发作都得请假，工作进度也因此受了挺大影响。

痛风可不只是让人疼得要命，它还可能导致关节变形。我常碰到一些患病多年的老人家，他们的手指或脚趾关节都严重变形了。原本光滑的关节现在变得坑坑洼洼，形状也变得很奇怪，像是扭曲了一样。这些变形的关节不仅难看，还让患者行动起来特别不方便。

致病的生理因素

痛风这病是因为嘌呤代谢出了问题，尿酸排不出去，所以很多东西都不能随便乱吃。就拿海鲜来说，沿海那边的居民就特别容易得痛风。海鲜里嘌呤挺多，吃多了尿酸就跟着涨。比如张先生，他住在海边，老吃海鲜，尿酸就一直挺高。

尿酸排泄出了问题，身体里的尿酸就会越积越多。特别是那些肾脏不太健康的人，他们更容易得痛风。因为肾脏每天过滤和排出的尿酸量减少了，这就像污水厂的排污系统出了故障，污水就只能越堆越多。我有个朋友，他肾有点小问题，没过多久就查出来痛风了。

中医眼里的痛风

中医常说，身体里正气不足、脾胃不调和，这可是得病的根儿。我认识一位老中医，他给痛风病人看病，首先就是调理脾胃。他说，现在很多人生活不规律，脾胃早就虚了，湿气、热气这些坏东西就在身体里堆着。

中医特别看重经络和气血的流通。一旦气血不畅，湿热就会侵袭关节，那时疾病就会发作。这就像道路一旦堵了，泥石流就会冲进村庄。通常情绪起伏大或者工作过度劳累的人更容易得痛风。在生活中，这会表现为加班后突然发病，或是跟家人争吵后关节疼痛加剧。

常见食疗方的分析

薏仁、桑枝还有核桃，这三种药材的搭配挺不错。薏仁能利水，桑枝能通络，核桃还有点补身子的效果。就比如有个年轻的痛风病人，喝了这个方子后，他自己说疼痛减轻了不少。这几种药材也不难买，一般的药店都能找到。

车前草、玉米须和茯苓的搭配真是挺高明的。车前草和玉米须，它们都能帮助排尿，促进利尿。有不少患者用了之后都说，尿量明显增加了，其实这就是尿酸排出加快的表现。茯苓，它还能健脾化痰湿，挺有用的。

针对气虚夹湿型的食疗

黄芪搭配川萆薢，这组合挺妙。黄芪能补气，对气虚的人来说是必需的。川萆薢能清理杂质。像体质虚弱的痛风患者，用这个方子能减轻不少气虚引起的疲劳感。

太子参、茯苓还有车前草这三种药材搭配起来效果挺不错。太子参能补脾肺，茯苓能调理脾胃，车前草还能帮助利尿。有个年纪稍微大点的病人说，他喝了一段时间之后，感觉身体不那么累了，而且关节疼痛也有所缓解。

其它食疗方推荐

雪羹的方子真是挺不一般的。海蜇和马蹄放在一起，海蜇软软的，吃着挺舒服，马蹄又甜又清爽。之前有个痛风病人试了试，喝着挺轻松，没觉得有什么负担。而且，这个方子对控制尿酸好像还有点帮助。

夏天吃绿豆芽和黄瓜真是个好选择。那绿豆芽去根后，口感脆生生、清爽可口，黄瓜又带点凉意。很多人吃了都说感觉整个人都清爽了。尤其是年轻人，得了痛风后，试试这个凉拌菜，都说味道不错，还能减少痛风发作的次数。

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