十二指肠球溃疡的饮食-12指肠球部溃疡饮食

消化性溃疡是咱们生活中常见的那种病，很多人都被它折磨过。胃溃疡和十二指肠溃疡，它们痛的时间、地方都不一样，治疗起来也是个漫长的过程。而且，饮食和溃疡关系可大了，接下来咱们就聊聊饮食上需要注意的点。

饮食量的控制

溃疡患者吃饭得讲究分寸。吃多了，胃那块儿就过分膨胀，感觉像塞得满满当当，胃液分泌得也多，胃酸自然跟着增多。要是吃少了，食物不够中和胃酸，溃疡一受刺激就疼得不行，还不好好愈合。所以，控制好饭量对溃疡患者来说非常重要。在溃疡急性发作的时候，吃少点，多吃几顿是挺合适的，比如白天每隔两小时吃一顿，这样胃酸浓度波动就小。等病情稳定了，就能恢复正常吃饭了，但吃完饭别急着躺下休息。

生活中，好多病人都不太注意吃饭的量，总觉得多吃一点或少吃一点无所谓，但其实，情况可不是这样。吃多了或者吃少了，都会让胃溃疡的痛苦变得更严重。

细嚼慢咽的益处

细嚼慢咽吃饭对溃疡患者来说好处特别多。食物嚼得细，唾液就分泌得多。得知道，唾液进了胃里，作用可大了，它能中和胃酸，保护胃黏膜。还有，唾液里的表皮生长因子还能抑制胃酸分泌，促进胃黏膜再生。反过来，吃得太快，吃得太多，对胃来说负担太重了。像有些人赶时间，吃饭就像狼吞虎咽，这对溃疡患者的病情恢复特别不利。咱们日常生活中得养成细嚼慢咽的好习惯。

家庭聚餐或是工作聚餐的时候，好吃的饭菜让人容易吃得快，可是溃疡病人得注意，慢慢吃对胃是一种呵护。

食物的选择

溃疡病人吃饭得挑那些容易消化、热量足、蛋白质和维生素都挺多的东西。吃得营养好，对身体好，对溃疡好得快。你看，咱身体就像个小工厂，得有足够的材料才能修好。比如，多吃点新鲜蔬菜水果、鸡肉、鱼肉这些营养丰富的食物。

有些人可能对吃挺挑的，或者不知道怎么搭配食物，那时候就得找医生或者营养师咨询咨询。千万不能随便乱吃东西，得选对食物才能让溃疡快点好。

饮食的温度

吃饭的温度溃疡病人得特别注意。太烫的东西可不行，它会把溃疡的地方刺激得疼，要是不小心还可能让血管扩张，出血了。凉的东西也不行，不好消化，会让病更重。好比刚烧好的汤，别急着喝；夏天那冰镇饮料也千万别乱喝。吃个不冷不热的，才是溃疡病人饮食的最佳选择。

很多人不知道温度对溃疡伤口有影响，尤其在寒冷的冬天，刚煮好的饭菜直接吃，却没意识到这会加重病情。

避免刺激性食物

刺激性的食物咱们得少吃点。吃太多辣的，容易让溃疡的地方更难受，病情也会加重。吸烟喝酒的坏处可得记牢，烟里的尼古丁、酒里的酒精都能伤到胃壁，对有溃疡的人来说，简直跟毒药一样。有时候聚会里有人劝你抽烟喝酒，但为了身体，咱们得硬气点，坚决说不。

有些病人觉得偶尔来点辣的、喝点小酒没关系，但往往就是这些看似无所谓的放松，让病情反复无常。

身心状态的影响

身体和心理关系可密切了。溃疡病人可得注意，工作和休息要平衡，心情得保持舒畅。要是一紧张或者焦虑，胃就会出问题。像那些工作压力大的人，胃病反复发作，这跟他们的精神状况肯定脱不了干系。所以说，在治溃疡的时候，保持身心都好，那可太重要了。

大家是不是也遇到过类似的溃疡问题？在吃和日常生活习惯上你们都是怎么处理的？觉得这篇文章对你们有帮助的话，别忘了点赞和转发！