时间:2024-11-11人气: 作者:佚名
心血管疾病真是个让人头疼的健康难题,尤其是那种遗传倾向,让人心里直发怵。真不知道自己是不是正一步步走向那条得病的路。
心血管病的遗传因素
临床研究说了,如果爸爸在55岁之前、妈妈在65岁之前得了冠心病,那他们的孩子得这个病的概率就会变大。很多家里都有人得冠心病,这事其实有原因。比如,这些人可能遗传了高血脂的基因,这可是心脏血管病的高危因素。一旦家里有人有这个基因,血液里的血脂就可能升高,血管也会出问题。还有,高血压、糖尿病、肥胖这些高危症状也可能遗传,都会让心脏血管病的风险增加。要是家里老人有高血压,那得病的人可能就更多了。
遗传这东西真让人心里发怵,尤其是那些家里有病史的人,可得对自己身体多加留意。
直系亲属病史者需注意
直系亲属若有高血压、高血糖、冠心病、高脂血症等病史,不管年纪多大,身体状况如何,都不能掉以轻心。定期体检和筛查非常重要。比如说,每年都得去医院认真检查血压、血脂、血糖这些关键指标。而且,还得时刻注意身体上的不适。有些人觉得胸口闷或者心跳快,可能觉得是小问题就忽略了,但这些可能是心血管疾病发作的前兆。咱们得重视这些小信号,别让心血管疾病突然来袭。
直系亲属里头有病史的,就好像是天生自带了风险标签。因此,得去做各种检查,还得留心自己的身体状况,尽量把生病的风险给减到最小。
非遗传因素也不容小觑
咱们得弄明白,遗传可不是得病的罪魁祸首。现实生活中,就算家里没人得心血管病,生活习惯不好,风险也会大大增加。现在很多年轻人觉得自己年轻力壮,熬夜、乱吃东西。长期这样,身体代谢会出问题,高血压、高血糖这类毛病就跟着来了,离心血管病就不远了。你看,在一些城市的办公区附近,那些天天吃快餐、不运动的上班族,生病的几率明显高多了。
基因里可能没有抵抗遗传病的优势,但生活习惯若不健康,身体迟早会陷入疾病的泥潭。
心血管事件链概念
1997年,美国的这位心脏病专家尤金·布劳恩沃德提出了一个心血管事件链的理论。他把心血管疾病的发展过程简化成了一条链,从代谢综合征、动脉硬化,到急性心梗、心律失常、心力衰竭,最终是死亡。代谢综合征就是一帮代谢紊乱的复杂症状,比如肥胖、高血压、高血糖、血脂异常之类的。这些基本上都是不良生活习惯引起的,也是心脑血管疾病和糖尿病的根源。就拿肥胖来说,体内脂肪过多,代谢压力大,容易出现各种代谢问题,最后可能就会引发病变。
这明明白白告诉我们,心血管疾病是从不好的代谢开始的,然后慢慢变得越来越严重,最后会引发很严重的后果。
良好生活习惯的作用
权威医学杂志指出,中年阶段要是能既保证适量运动又注重饮食平衡,就能大大减少代谢综合征的风险,从而降低心血管疾病的风险。比如说,每天散步或者骑自行车,这些运动对促进新陈代谢、消耗多余热量很有帮助。而合理的饮食,就是要少吃油腻和咸的食物,多吃蔬菜、水果和粗粮。你看,那些在社区里跳广场舞、吃清淡食物的中年人,他们的健康指标明显比其他人要好上许多。
良好的生活习惯是一道防护墙,保护身体不被心血管病侵蚀。
心血管病治疗药物及成果
心血管病人,得养成好习惯,医生的话可得认真听。按时吃药,这一点特别重要。近年来,通心络这种药在心脑血管病的治疗中挺受欢迎的。它不仅能降脂、抗炎、抗凝,还能稳定斑块,保护血管。这三招作用挺大的,能改善心脏和大脑的血液供应,降低心梗、脑梗这类问题的发生概率。临床研究显示,在第十一届中国中西医结合血管病学大会上,有研究指出,通心络能将30天内主要心脑血管事件的风险降低30%,包括心血管死亡、心肌梗死复发、冠脉血运重建紧急手术和脑卒中。而且,一年后,通心络还能持续降低心脑血管事件的风险36%,心血管死亡风险降低了27%。这药对改善心血管病的长期效果非常有帮助。
心血管疾病患者真是迎来新的希望了!我有个小问题想和大家聊聊:要是你知道自己有家族病史,你是不是会更注意调整自己的生活习惯?希望大家能给这篇文章点个赞,转发一下,也欢迎在评论区留言,咱们共同讨论讨论。
心脏的健康对我们来说至关重要,咱们得好好培养好习惯,这样才能避开心血管疾病的麻烦。