时间:2024-11-13人气: 作者:佚名
很多人觉得没症状就不用担心,但其实高尿酸血症可能引发尿毒症。这病是因为嘌呤代谢出了问题,跟很多病都有关系,真的挺吓人的。
高尿酸血症与关联疾病
肥胖、代谢紊乱这些现象常常是成群出现的。这说明,身体一旦出现代谢问题,可不是孤单一处出问题。比如在美国,很多高尿酸血症的患者,血脂和血糖也常常不正常。咱们国家的大城市里也是这样,很多人一胖尿酸就高了,增重的身体更容易引发代谢问题。这事提醒咱们,身体健康是个整体,一处出了问题,很容易引发一系列连锁反应。另外,高尿酸血症的人得动脉硬化的风险也更大,血管疾病患者中,尿酸检测出高的情况也不少。
高尿酸血症,从血尿酸开始升高到出现症状,可能要经过数年至数十年。有些人年轻时尿酸就偏高,可到了五六十岁才表现出症状。这导致很多人对这种危险掉以轻心,殊不知它已经在体内悄悄滋生。
不为所知的危害
尿酸一高,大家首先想到的就是痛风。没错,痛风性关节炎就是尿酸高的常见表现,不少患者关节疼得要命,活动都成问题。你看,风湿免疫科里,经常有痛风发作疼得大汗淋漓的患者。但你知道吗?尿酸高还可能引发痛风性肾病。现在临床上,因为尿酸高导致的尿毒症也不少。
痛风性肾病这病挺隐蔽的,一开始可能就只是偶尔出现蛋白尿。有家医院的研究数据说,不少痛风性肾病患者检查出蛋白尿的时候,他们之前还以为自己身体挺健康。后来病情加重,蛋白尿就变成了持续性的,还可能伴有肾脏浓缩功能受损等问题,最后有可能发展到尿毒症那一步。
惊人的肾衰竭现象
有些病人会急性肾衰,尿量变少甚至没尿。肾脏好像一下子就不行了。24小时内尿酸排放有时候还多了,这到底是身体应急还是代谢出了问题,还在研究。有个病例,一个中年男人,平时觉得自己身体倍儿棒,突然尿少住进了医院,一查,是尿酸太高导致的急性肾衰。这事就像个警钟,提醒我们,没症状不代表没风险。
饮食注意事项之热量控制
高尿酸血症的病人,得注意控制饮食的热量。要是吃太多,尤其是那些高热量的垃圾食品,身体代谢的负担就重了,尿酸也容易升高。像日本那样,有时候饮食热量就挺高的,健康部门就特别提倡要控制饮食热量。很多被查出高尿酸血症的人,调整了饮食结构,少吃高热量食物,尿酸水平都有所下降。
好多人在吃东西上不太注意热量,动不动就胡吃海塞,或者老吃那些热量高的东西。比如,在聚会上吃好多肉啊、甜点,这些都不太好,对控制尿酸没好处。
患者得少吃油啊、肉啊、骨头汤之类的,还得控制那些嘌呤高的食物,比如心啊、肝啊、肾啊这些的,别吃太多。法国人挺爱吃肝的,但这对于高尿酸的人来说,那可是饮食上的禁区。每天得喝2000毫升以上的水,这样尿酸才能排出去。要是水喝得不够,尿酸在体内就更容易堆积。就跟那些高温环境下工作的工人一样,出汗多还不及时补水,那高尿酸的症状就更容易加重了。
谨慎对待药物与诱因
得小心用药,像噻嗪类的利尿药这种能抑制尿酸排出的药,用得不当尿酸水平只会更糟。老年人因为各种病,得吃好几种药,这时候更要留神。还有,得避开那些可能让尿酸升高的因素,积极治疗相关疾病,比如控制体重,治疗高血压这些。这些可是保护肾脏,不让尿酸继续捣乱的关键。你留意过自己的尿酸数值吗?大家得重视这个问题,也欢迎点个赞,转发这篇文章,让更多人知道高尿酸血症这个可能隐藏的健康隐患。