4岁支气管炎饮食-气管支气管炎的饮食

慢性支气管炎真是个让人难受的病。一旦患上它，吃东西就得特别小心，很多人都不清楚该吃什么、不该吃什么，这真是个让人头疼的问题。今天咱们就来聊聊这个话题。

补充蛋白质

蛋白质在对抗慢性支气管炎方面挺关键。就拿咱们单位的老张来说，他得这个病好多年了，医生建议他得注意饮食里的蛋白质。所以他每天都会吃点瘦肉和大豆做的食品。瘦肉里蛋白质挺丰富，而且好消化吸收。像河南那边的养殖户，就给市场提供很多好猪肉。大豆制品，植物蛋白多，还便宜，种类也多。但不是所有蛋白质来源都适合，比如奶制品，得适量吃。这事很多患者容易忽视。

补充蛋白质挺重要的。据研究，适量增加蛋白质的摄入能多少提升病人的免疫力。调查发现，那些按规矩补充蛋白的病人，症状通常会有所缓解。所以说，咱们病友们，你每天补充的蛋白质量够不够？

补充维生素A和C

慢性支气管炎病人补充维生素A和C挺有用的。营养科医生经常跟病人说这个。广西那边的鲜果蔬菜里头就有不少这些维生素。比如新鲜的橙子，赣南的脐橙特别有名。菠菜啊这些绿叶菜是维生素A的好来源，山东那块儿种菠菜的挺多。

咱们日常饮食里就能找到这些维生素，或者医生会建议吃点营养补充剂。不过，现实生活中好多病人都不清楚怎么科学地补充。你晓得不，你平时吃的啥东西里维生A和C含量比较高？

清肺热食物

多吃些对肺部清热有益的食物对病人病情的改善挺有帮助。我那邻居就有个老毛病，慢性支气管炎，按中医的说法，他经常吃莲子、百合这类能清肺热的食物。莲子、百合在咱们南方的很多池塘和湖泊里都能见到。核桃、红枣什么的也挺好的，像新疆那边的红枣就特别不错，很多人用来调养身体。

梨子对润肺的好处大家差不多都知道，像河北的鸭梨那可是出了名的。这类食物价格普遍不贵，市场上也容易买到。大家是不是一直都在吃这些能清热润肺的食品？

饮食禁忌之烟酒

烟里的那些化学成分对咱们的呼吸道挺不好的。我表哥就得了慢性支气管炎，可他还是抽，结果病更重了。烟里的尼古丁那些东西对健康危害大得很。酒也对呼吸道有坏处，像酒吧这种地方慢性支气管炎患者最好别去。要是能戒烟戒酒，对呼吸道的刺激就能少些。这道理很简单，但有些人就是控制不住。你是不是也这样？

饮食禁忌之油炸食物

油炸食品消化起来挺麻烦，还让呼吸系统压力大。你看街上那些香喷喷的油炸小吃，虽然诱人，但慢性支气管炎患者可不能吃。比如炸鸡排这种常见的油炸货，油温高，热量和脂肪多，不光容易让人发胖，咳嗽和痰多的问题也会更严重。

油炸食品在肚子里呆的时间太长，会妨碍肚子正常消化。不少病人没意识到这个问题，一边吃着药控制病，一边又吃油炸的，那药基本不起作用。你难道还想继续吃油炸食品解馋吗？

慢性支气管炎的病人通常脾胃肺肾功能不强，对冷食特别敏感。北方的冬天，有的病人还吃冰棍这类冷食。东北那边的雪糕和冰棍到处都是，可这些东西对他们的病挺有影响的。寒气会收缩，让气管一紧，这样一来，病情就不好转了。

病人的身体好似一片易碎的田地，冰冷的食物如同霜冻般摧毁其生命力。你知道哪些食物属于寒凉的吗？

慢性支气管炎患者或其家人，你们在饮食方面还有什么疑问吗？或者有什么心得想分享？快来评论区交流，记得点赞转发这篇文章。