胆囊切除后饮食-切除胆囊后饮食禁忌

刚动完手术，你以为就能敞开了吃？别做白日梦了，先从稀饭起步，慢慢来。咱们现在就来聊聊那些术后饮食的讲究。

手术后的第一餐：米汤的温柔

术后这胃跟被麻药整过似的，软塌塌的。医生这时候会跟你说，先从米汤开吃。为啥不是别的？就因为米汤那东西不刺激，给胃个缓冲时间。要是米汤都能咽下去，那咱就能慢慢吃点实货了，比如大米粥，或者软绵绵的面条。

为什么低脂肪是关键

你以为脂肪那东西好吃，可割了胆子后，你身体就不这么想了。消化脂肪的技能直线下降，吃多了还消化不良，维生素吸收也跟着遭殃。所以，低脂食物现在是你最好的伙伴了。

适应期：耐心等待

刚开头可能觉得挺遭罪的，别慌，咱人体那可是有自愈功能的。一般来说，两三个月后，你的身体就能习惯没胆囊的日子了。那时候，饮食就能慢慢回到正轨了。

术后饮食的三阶段

术后吃吃喝喝得分三步走。第一步，手术完到出院那时候，主要是喝点稀的、软的。第二步，出院后到术后两三个月，这时候得少油少脂，尤其是那些腥膻味儿的。第三步，术后三个月以后，可以慢慢恢复正常的饭量，不过还得悠着点，别吃太多油。

低脂肪不等于无味

很多人觉得低脂饮食肯定不好吃，但其实不是这样。用点烹饪小窍门，比如蒸蒸煮煮炖炖的，照样能做出香喷喷的菜。重点是要挑对材料，比如瘦肉、鱼啊、豆制品之类的。

长期坚持：术后饮食的新常态

几个月后你饭量恢复，可别急着放飞自我。还得坚持吃少油少胆固醇的，这对咱长期身体好。别忘了，补点维他命和矿物质也是必须的。

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