痤疮饮食单-痤疮饮食清单

瞧见娃儿脸上冒出一片片小红豆，新晋爸妈赶紧搬出家里的“神药”往脸上抹。结果医生一看，原来只是小痘痘，这下倒好，搞成了“花猫脸”。这事医院里天天上演，真是让人又好气又好笑。

千万别擅自用药

娃脸蛋冒了个小痘痘，八成是新生儿痤疮，小case一个。可有些爹妈一见就慌了神，翻箱倒柜找药膏，消炎的、止痒的、祛痘的，一股脑儿全给娃抹上。结果？痤疮没见好，娃倒是被折腾得哭爹喊娘。医生说了，新生儿的皮肤嫩得跟豆腐似的，乱用药那就是“慢性毁容”。

有些家长，一看症状稍微好转就赶紧停药，好像得了什么便宜似的。结果痘痘反反复复，还特难搞。所以说，用药这事，还是得听医生的。别觉得麻烦，带孩子去趟医院，总比瞎忙活强。

盯紧不良反应

用药期间，家长们可得睁大老眼，留神娃子的小动作。瞧瞧他皮肤有没有红肿，是不是起了小水泡，娃子有没有哭闹得跟什么似的。这些都是药物过敏的小信号。要是发现不对劲，得赶紧停药，火速赶往医院去。

咱得密切关注这药效。要是吃了好几天，痘痘没少反增，那这疗法可能就搞错了。别墨迹，赶紧去找医生换个药方。记好了，小家伙的脸蛋可比你的荷包金贵多了。

皮肤清洁是重点

这痤疮虽不算啥大病，可也不能不管不问。先来清洁，每天用温水洗洗脸，别烫也别凉，38到40度最刚好。然后拿婴儿专用的沐浴露轻轻搓一搓。洗完脸后，用软毛巾擦擦干，别让水珠在脸上留痕。

毛巾啊脸盆这类东西得单洗，每天最好来个消毒秀。小宝贝的衣服也得天天换新，得挑那软软的、透气的料子，别穿那化纤的怪东西。还有，千万别用手去挤痘痘，更别用奶水擦脸。那些所谓的“偏方”只会让事更闹心。

饮食要清淡

哺乳期的妈咪得管好自己的嘴。甜食比如糖果、奶茶、巧克力能躲就躲，高脂和辣的东西也要尽量少吃。多吃点蔬菜水果，多喝点水，保证拉屎顺畅。这么做不仅对自己身体好，还能让宝宝的小痘痘早点消失。

喂奶的娃儿就别给ta喝糖水啥的，纯净水就挺好。吃太多糖，不光能胖成球，还可能让痘痘更猖狂。别看ta喝的不多你就心疼，痘痘老复发，那才是真闹心。

作息要规律

妈的作息跟奶水质量挂钩，小家伙跟着遭殃。哺乳期得早点睡早起，多晒晒太阳。带娃溜达溜达，一天一到俩小时，别在外面晃悠太久，免得晒得皮肤疼。

娃的作息时间得慢慢调整。白天得多陪娃玩耍，晚上可别让小家伙熬太晚。娃哭闹时，分散注意力比直接抱起来哄更有效。比如摇摇铃铛、唱唱歌，都能让娃安静不少。

预防胜于治疗

娃儿落地后，那层胎脂胎粪得给洗个干干净净。要是搁身上，分分钟给你弄出痘痘来。得用婴儿专用的沐浴露或者温水洗，别瞎用酒精啥的刺激东西。

家里那些小东西得跟小家伙分开来，得单独洗洗消消毒。给孩子挑衣服，得选那软软的料子，别为了省俩钱儿就买那化纤货。再说了，小家伙的贴身衣裳得天天洗，得保持个干净利索的样儿。

看了这些，你还敢用那些老掉牙的土法子对付新生儿的痘痘吗？快来评论区晒晒你家带娃的“独门秘籍”，点个赞，分享出去，让大家都少走弯路！