宝宝肠胃炎恢复期饮食-肠胃炎宝宝食谱

宝宝肠胃炎，食谱得讲究

娃儿急性肠胃炎闹得翻肠搅肚，家长们心急如焚。这时候，吃啥、咋吃，成了最要紧的事。别想着大鱼大肉，清淡饮食、好消化才是关键。

小米粥、菜粥、肉末、蛋花汤，这些都很不错。关键是要小心呵护宝宝的肠胃，就像灭火员灭火一样，动作要轻柔，慢慢来。

小米粥：养胃神器

肠胃不舒服的小盆友喝这个最合适了。这粥跟水似的，滑溜溜的，小家伙喝起来轻松得很。喝这粥能补充点体力，又不会让肚子难受。

煮小米粥时，得弄稀乎点，稠了消化可就费劲了。要是宝宝乐意，来点糖调调味儿也行，不过可别放太多，甜得过头了，肠胃可要抗议了。

蔬菜粥：营养加分

这蔬菜粥也是个不错的选择，比如胡萝卜粥、小白菜粥，来点蔬菜泥也不错，像胡萝卜泥、菠菜泥，营养又健康，满满的维C和纤维。

这蔬菜，不仅能给娃儿补补身子，还能让小肚子动起来，帮着恢复消化。煮的时候，可得细碎细碎的，煮得烂烂的，别让娃儿嚼得跟打牙祭似的。

肉泥：补充蛋白质

娃儿肠胃差不多好了，咱们试试来点肉糊糊，比如鸡糊糊、鱼糊糊。得做得软不拉几的，跟小宝宝的辅食似的，好消化。

这肉泥，是补充蛋白质的小能手，能让宝宝恢复活力。但别急着喂太多，得先看看宝宝愿不愿意吃，然后再慢慢加量。

鸡蛋羹：能量加油站

恢复期吃鸡蛋羹挺不错，尤其是给那些岁数不小的娃。这东西蛋白质挺丰富，能给娃儿们加把劲。

煮个鸡蛋羹简单，加点水让口感更顺滑。宝宝喜欢的话，撒点葱花提味，但别放太多乱七八糟的调料，保持清淡最好。

少食多餐：肠胃恢复的秘诀

得了急性肠胃炎刚好，吃饭得悠着点，多吃几顿少点量。别一下吃撑了，分好几次慢慢吃，给肠胃个消化时间。

娃儿要是吐得厉害、拉肚子不停，可别磨蹭，赶紧拉倒医院去。万一真需要，医生能给开点药，像啥蒙脱石散啊、双歧杆菌三联活菌散啥的，让娃儿快点好起来。

最后问你一个问题

娃儿得了那啥肠胃急病，你这当爹妈的咋个给调的口粮？有没有啥独门秘籍要传授？快来评论区晒晒，点个赞、转发一下，让更多家长学学这招！