叙述慢性胃炎胃溃疡的饮食宜忌-慢性胃炎的叙述正确的是

今天个上午十点到十一点，上海长宁APP跟上海市同仁医院来了一场健康直播秀。讲的是国际护胃日，俩消化科医生当主角。说起胃病，谁都知道这东西，可一查数据，八成的人都胃里有点毛病。年轻人这胃病发病率还直线飙升，这生活过得，胃子都跟着受罪，真是不好意思了。

直播亮点抢先看

这直播不一般，全国首个5G公益健康直播间。你以为5G就只是视频不卡？错了，健康直播也来凑热闹。惠萍萍和刘婧医生要在线帮你解决胃痛烦恼。别小看这两位，消化内科的大拿，胃病在他们眼里就像家常便饭。

胃病年轻化趋势

都说胃病是老头的专属，但现在看，可不是这么回事。二十三到三十四岁，这可是人生中最潇洒的年纪，可胃病却提前来凑热闹。为啥？生活没个规律，吃饭也不按点，还偏爱那些辣的、凉的、硬的东西。你说你这样吃，胃能舒服才怪。年轻人，你的胃已经喊累，是不是得给它们点安慰？

饮食是胃病的关键

胃儿不好，吃饭可得讲究点。温和是王道，那些辣嘴油嘴的东西咱得避着走。蒸蒸煮煮最是安全，别总想着油炸烧烤那一套。胃可不是个万能垃圾桶，啥都能往里塞。挑对食物，胃儿才会对你笑颜如花。

生活方式的调整

规律生活是给胃最基本的面子。按时按量吃饭，别让胃饿得直叫唤，也别让它吃得太撑。工作和休息要平衡，心情要保持舒畅，别总把情绪垃圾扔给胃。早餐可不能省，别拿忙、减肥、睡懒觉当借口。胃在默默支持你，别让它失望。

治疗与预防

胃痛找上门了，得听医生的话。别症状一有点好转就擅自停药，那样胃病容易卷土重来。治胃病得持久作战，你得有毅力，得持之以恒。要想防止胃病再犯，饮食、生活、心情都得上心。胃好才是你潇洒的底气。

互动问答

文章末尾，咱们来个小测验。咱们的胃子还坚挺不？是不是也被咱们的坏习惯给坑惨了？评论区里聊聊你的养胃小窍门，或者你那胃痛的烦恼。手别闲着，给文章点个赞，转发一下，让大家都重视胃的健康，咱们都得是胃的老板，别让它成咱们的苦力。咱们的胃，准备好了没？