肾病综合征饮食水果-肾病综合症水果禁忌

得了肾病综合征这病，医生跟你说要管住嘴，可到底该怎么吃？吃多了，肾儿受罪，吃少了，营养跟不上了，这日子过得也太艰难了。

蛋白质摄入的纠结

肾病综合征患者尿里蛋白流失，就跟钱包里的钱慢慢漏光一样，越漏越惨。一开始得吃点好的蛋白，像鸡蛋，瘦肉啥的，按体重每天得吃1到1.5克，不过别太得意，吃多了肾小球压力大，那硬化速度就快了。

慢性期一到，蛋白质的摄入量得缩水到0.7到1克，要是肾功能出了问题，那得严格控制，每天得低于0.6克。这就像工资缩水了，还得精打细算地过，不然肾要是罢工，那可就真闹心了。

脂肪摄入的坑

血脂高跟肾病是老搭档，血管一堵，比肾出问题还让人胆战心惊。那些动物内脏，肥肉，还有那些胆固醇爆表的某些海鲜，能少吃就少吃，毕竟，命是咱的，嘴馋是别人的。

鱼油和植物油挺不错，比如豆油、菜籽油，这俩东西能给你补上必需的脂肪酸，还不让血脂冲上云霄。记好了，吃对脂肪，血管才能像没开塞的车道一样畅通无阻。

盐和水的控制

水肿厉害了，喝水都得精确到每一毫升，盐分更是得严控，一天不能超过三克。这日子过得比减肥还难受，可也没办法，盐分一多水肿就加重，上厕所都嫌累得慌。

盐这东西不能一点不沾，得适量，靠香料也能搞定味道。水，也得适量，喝多了排不净，腿肿得跟馒头似的，穿鞋都成难题。

热量补充的学问

吃蛋白还得加餐，不然就白搭了。一克蛋白得来点热量，33千卡，差不多就是吃块肉再加两碗饭的量。不然，连消化蛋白的劲都没了。

吃米饭面条没问题，但油炸货色可得绕道走，再这样血脂得上天。这不就跟加油得加95号油一样，别想着贪便宜用那些烂油。

微量元素的重要性

肾综患者常会钙锌不足，来点小补充挺关键。钙锌片可以来两片，但别贪多，肾不好，排不出去可就闹心了。

补点维D挺关键，不然钙就白补了，骨头硬邦邦的跟饼干似的。不过别瞎补，得听医生的，专业的事还是得找专业人士。

饮食计划的制定

各人体质各异，饮食方案也得量身定制。要是尿蛋白超标，蛋白质得适量补充；水肿厉害的，盐分和水量得严把关。

找个营养师来帮你弄个吃饭计划，别自己乱来。吃错了东西，肾就遭殃，医院跑得比兔子还勤，钱包也跟着瘦了。