面瘫患者的饮食-面瘫病人饮食指导

听说有人脸歪了，连火锅毛肚都不敢碰，就怕一烫脸更歪。但其实吃饭，也没那么可怕。

补钙是个技术活

面瘫哥缺钙就跟自行车没链条似的，看着能骑，一蹬就散架。每天喝个300毫升牛奶，就相当于给面部神经穿了个防弹衣。上海九院那份数据说了，那些坚持补钙的，恢复得比不补的快了1.8倍，简直是个大提速！

啃排骨别只顾着肉，那骨头缝里的钙质才是宝贝。要是嫌啃骨头太麻烦，来碗芝麻酱拌面也能将就一下。不过吃完可得记得照照镜子，把嘴角的芝麻粒给擦干净，别让它们在歪嘴边儿上赖着不走。

维生素B族是隐形保镖

B1和B12这俩货，简直就是神经的快递小弟，专给那瘫痪的脸部肌肉送补给。协和医院说了，每天得来50克猪肝补补，可别跟那隔壁老王似的，直接生吞，小心补了维生素，先招来寄生虫。

全麦鸡蛋饼，穷人的美味选择，比那些高价保健品实惠多了。泡点牛奶面包，嚼不动别怪我没说。

这些玩意碰不得

这辣椒加酒精的搭配，俗称“面部蹦迪套餐”，吃了它，半边脸就能来个抽搐大秀。重庆的刘叔偏不信这个邪，一边涮火锅一边大口喝白酒，结果第二天针灸师都傻眼了，针都找不到该扎哪。

这狗肉火锅再诱人，咱也得忍住，不是怕那些爱狗人士喷你，主要是吃完血管一扩张，面部神经差点儿就炸了。广东人说的“热气”可不是闹着玩的，你让个面瘫患者吃个羊肉煲，恢复期直接得延长三个月。

天冷要当缩头乌龟

哈尔滨的哥们的驾驶技术那叫一个溜，冬天开车门都只开个小缝。这不，去年有个小兄弟学偶像剧里现在还跟喝粥似的，只用吸管。

别让电扇对着你脸吹，不然你可能会享受到免费的美容效果。杭州有个程序猿熬夜加班吹了一宿风扇，结果第二天开会，同事们都被他吓得不轻，以为他中风了。

睡觉比约会重要

熬了三晚上，脸都僵了，结果复发的概率直飙40%。这事，深圳那谁谁谁不信邪，愣是整了个通宵改图。客户一看他那歪嘴笑，直接来了一句：“这合作，咱不搞了。”

晚上早点睡，别刷那些小视频，那蓝光会把你的脸皮子弄得更紧绷。咱们学学东北那旮旯的人，九点一过就钻进被窝，要是睡不着就数数羊，数得脸都抽筋了，这不就是最好的恢复操！

食补汤的玄学操作

煲汤里搁点田七能活血，但别学那菜市场里的张阿姨，放上半斤，喝完整个人跟煮熟的螃蟹似的。竹丝鸡得去皮，这事得重视，不然胆固醇和面瘫可要陪你过年了。

山东那老大爷弄了个香菜根泡水，传闻能治面瘫。效果咋样咱不清楚，不过他老太婆说喝下去后，就算脸歪着也有一股子清香。

问题来了：你们有没有听说过最狠的食疗秘方，专门对付那脸皮厚的面瘫？来评论区开黑，点赞最多的送《优雅吸管喝胡辣汤》教程！