慢性肾炎患者饮食注意事项-慢性事项饮食患者肾炎注意什么

肾不好，医生老念叨要管住蛋白质，可到底怎么个管法？吃多了怕把肾搞坏，吃少了又怕营养不够，这饭吃得比高考还紧张。

蛋白质摄入是个技术活

刚得病那时候，尿量少得跟啥似的，脸也肿得跟馒头似的，吃饭都成问题。现在得注意蛋白质的摄入，但不能太苛刻。医生说，按体重来，每人每天得吃一克蛋白，60公斤的家伙就得吃60克，差不多就是俩鸡蛋加一块鸡胸肉那么点。

瘦了点，蛋白质得加码。免疫力跌得跟股市似的，这时候营养不足比肾病还让人头大。不过，别急着大口吃牛排，先从豆腐鸡蛋这些高蛋白食材入手补补。

利尿期要疯狂补蛋白

水肿退了，尿量增多了，蛋白质流失得像开了闸。赶紧补补，不然身体比破产还快。肾病肾炎患者得小心，尿里流失的蛋白比头发掉得还快。

别想着在自助餐厅胡吃海塞来补充蛋白质。每天来个鸡蛋或者清蒸鱼就足够了。补得太过分了，肾脏可承受不住，这可要比相亲找对象的准度还高。

尿毒症时期要极端控制

肾都坏到尿毒症地步了，蛋白质摄入得严把关。这时候肾排毒跟老式手机似的，血尿素氮直往上窜。一天吃不到20克蛋白，就相当于吃了个鸡蛋加半盒牛奶那么点。

这时候就别想着大鱼大肉了，吃点粉条土豆这些蛋白质含量不高的主食才是关键时刻的救星。饿得跟贴了背似的？医生说这可比透析强多了。

碳水要当救命稻草

蛋白质摄入不多，热量主要靠碳水来凑。得保证米饭面条这些主食吃够量，不然身体得把肌肉给拆了来发电，瘦得跟个竹竿似的。

别光顾着吃白米饭，藕粉土豆这类低蛋白的食物更合胃口。吃饱了热量，那点蛋白质才能派上用场，修补修补身体，不然就白吃了。

盐是个双面间谍

稳定期咱们就别瞎控盐了，但也别学那帮东北人把盐当调料使。别等到脚肿得跟馒头似的，血压高得跟要炸似的，那时候再戒盐就晚了。

这无盐酱油简直就是个救星，虽然味道跟洗脚水似的。等病好了再慢慢加调料，这过程得小心翼翼，就像拆炸弹一样。

维生素和铁不能忘

长期吃得不怎么样，跟兔子吃草似的，维生素肯定是缺了不少。得每天来一斤蔬菜水果，这算是基本操作，要不嘴巴里溃疡起来，那感觉比长痔疮还遭罪。

贫血老爱来找我，我得定期给猪肝红枣排排班。补铁的时候别忘了维生素C，这俩搭档一联手，吸收力能翻个跟头，这冷门知识比前女友的心思还让人猜不透。

来个戳心的问题：得了肾炎，是不是特别想回味那红烧肉加啤酒的美味？来评论区分享你的经历，如果点赞数超过一百，下期就教大家怎么偷吃，让医生发现不了。