面神经炎患者的饮食-神经炎饮食忌口

科普人士云小虎

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云小虎定期给大家推送科普文章，普及健康知识，一起来看看《面神经官能症 警惕春风来袭》第26期吧

春季寒意渐浓，天气尚且寒冷，受风感冒或者病毒感染，都会导致急性面神经炎的发生。虽然这种病不是什么危重疾病，但会给患者造成一定的心理负担和焦虑。下面是云小虎对如何预防面神经炎的指导。

避免受凉，注意保暖。当季节变化、冷空气活动频繁、气温下降或天气刮风时，外出尽量佩戴口罩，避免冷风直吹面部。

加强体育锻炼，提高免疫力。可以选择跑步、各种球类运动，老年人可以选择太极拳、散步等。

避免劳累，不要熬夜，注意休息。

注意预防感冒，过度疲劳、病毒性感冒等，容易引起面神经水肿、受压，从而引发面神经炎，导致面瘫。

夏季不要贪凉，不要长时间使用空调、风扇，尤其是凉风直吹头脸；冬季避免被冷风直接吹，避免用冷水洗脸，睡觉时不要靠窗户。

每天晚上睡觉前，用热水浸泡双脚10至20分钟，然后做足部按摩。

饮食均衡，多吃蔬菜水果等高纤维食物，多吃鸡蛋、大豆等高蛋白食物，注意饮食清淡，避免吸烟、喝酒、辛辣、咖啡等刺激性食物。

保持愉快、开朗的心态。

注意！

面神经炎症状通常在3天内达到高峰，因此最佳治疗期在3天内，一般7天即可治愈。如果错过最佳治疗期，可能进入慢性期甚至萎缩期，病程为6个月至1年。因此，如果发现病情，应尽快去医院治疗。

科室地址：太和县人民医院内科楼9楼

部门电话：0558-8661193

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文：神经内科三病区 崔梦宇

审计：护理部