糖尿病人饮食误区-糖尿病饮食误区课件

误区一：少吃主食有利于控制疾病

如果主食吃得少，人体就会增加蛋白质和脂肪的摄入来满足一天热量的需要，这样就会导致饮食不均衡，进一步加重原有的代谢紊乱，对糖尿病的治疗和调理也是不利的。如果在照常服用降糖药或注射胰岛素的同时，少吃或不吃主食，也有发生低血糖的风险。目前，建议从事轻、中度体力劳动的糖尿病患者每天主食摄入量在250克左右，从事重体力劳动的患者则要根据劳动强度适当增加主食。

误区二：无糖食品不含糖，可以随意食用

所谓无糖食品，就是指不含蔗糖的食品，但这些无糖食品往往是由淀粉制成的。糖尿病患者食用这些食品后，其中所含的淀粉可以在体内转化成葡萄糖，被人体吸收。这就是为什么有些患者以为无糖食品不含糖，就毫无节制地食用此类食品，结果血糖不降反升。

误区三：不吃饭可以减少药物摄入

服用降糖药的目的不仅是为了抵消餐后引起的高血糖，还在于降低体内代谢和其他高血糖激素引起的高血糖。需要指出的是，不按时吃饭很容易导致餐前低血糖。另外，因为跳过一顿饭，下一顿的进食量必然会超过正常水平。饮食控制不力，会导致血糖控制不稳定，影响治疗效果。因此，糖尿病患者应按时吃饭、按时吃药。

误区四：加大剂量就能吃得更多

有些糖尿病患者经常在饥饿时多吃东西，然后自行加大降糖药的剂量。这是一种错误的认识，以为如果饮食增加，多吃降糖药就能抵消多吃的食物。这样做不仅加重胰腺的负担，还会增加发生低血糖的可能性和降糖药的副作用，对病情的控制十分不利。

误区五：使用胰岛素时不需要控制饮食

很多糖尿病患者以为接受胰岛素治疗后就不需要再控制饮食了，这种认识是错误的，也是非常危险的。其实，使用胰岛素并不代表就万事大吉了，胰岛素治疗的目的是稳定地控制血糖，胰岛素的用量必须在固定饮食的基础上进行调整，如果不控制饮食，血糖就会变得更加不稳定。所以注射胰岛素后也必须控制饮食，这样血糖才不会波动，才不会给身体造成负担，削弱胰岛素治疗的效果。

误区六：动物油不能吃，植物油多吃没问题

不管是植物油还是动物油，都是脂肪，脂肪是高热量食物，如果不控制摄入，很容易超过每天规定的总热量，造成体重增加、血脂异常、影响血糖控制，所以植物油的摄入量也要控制。

误区七：如果你体重不超标，就不需要控制饮食

饮食控制不只是为了减肥，还要控制血糖、血压、血脂、血黏度，预防并发症。定期测量体重，一旦发现体重已达到超重程度，就要严格限制热量摄入。

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来源：东方医院骨科王杰

编辑：彭洁

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