青少年情绪情感的特点-青少年情绪情感特点有哪些

大人的心碎夜深时，少年的心碎随时随地。前一秒可能因为考试失利泪流满面，下一秒就能为游戏里的胜利狂喜到鼻涕横飞。

情绪像坐过山车

上周五，14岁的张伟经历了人生的大起大落。早上，他妈把珍藏的球星卡当废纸卖了，他差点哭得屋顶都要塌了。下午，暗恋的女生递来了一张纸条，他立刻觉得人生还是有希望的。这情绪转变，就连变脸大师都得自叹不如。

生物老师曾言，青春期那时候，大脑前额叶的成长速度跟不上激素的爆发。说白了，就是理智跑不过冲动，好比骑车下坡时刹车突然失灵。所以他们时不时地来点emo，其实这都是身体构造使然。

愤怒来得快去得快

初三那时候，李明跟同桌杠上了，就为那谁说梅西比C罗差。结果俩人被班主任抓去办公室，竟然还腻歪在一块儿商量放学去哪儿吃麻辣烫。这火气，就跟超市里快过期的酸奶一样，保质期短得要命，可一旦爆发，那威力，简直能跟放个二踢脚似的。

心理专家透露，青少年那点怒气值，比老太婆的血压还容易爆表。你说，可能是作业堆成山，可能是脸上痘痘冒不停，甚至可能是因为早餐那块煎饼果子少抹了点酱。不过，他们记性差，多半火气上来后，自己都忘了为啥会生气。

暗恋是场独角戏

高二那时候，王芳在日记里码了20页情话，结果一看，男神跟校花手牵手了。那几天，她天天听《体面》，QQ签名改成了“爱情，我再也不信了”。可下周体育课，看到男神打篮球，她又忍不住偷偷塞了瓶水到他书包里。

这深情投入全是单方面的，自己感动得不行，可别人尴尬得要命。谁年轻时不干过几件傻事？青春期那点多巴胺，简直能让家伙连琼瑶剧都敢演50集。

集体荣誉感爆棚

校运会那天，高一三班为了那场4×100米接力赛，放学后天天加练，半个月下来累得跟狗似的。结果，最后竟然只得了倒数第二，全班人抱头痛哭，那场面，连校长都忍不住拿袖子擦了擦眼镜。这集体荣誉感，在社会上也就只能在公司团建的时候，尴尬地笑一笑罢了。

现在的娃儿们可能不懂，为啥咱那时候为了班里的流动红旗拼得死去活来。就像他们看不懂爹妈为啥那么宝贝单位发的那些劳保小东西。有些感觉，就得到了一定的年纪才能深刻体会。

假装成熟最幼稚

17岁的小子刘强失恋后，朋友圈里来了句“岁月静好”，旁边还配了个半杯咖啡，这咖啡还是麦当劳那免费续杯的地方拍的。这波操作，简直了，跟穿个老爹西装去钓鱼似的，哪儿哪儿都不对劲。

小年轻总想着摆脱童稚，却没意识到那些真正长大的人都在怀念那段童年时光。他们拼命学大人的沉着，结果往往是“外表装得跟老狗似的稳，心里却慌得跟什么似的”。

情绪自救指南

00后开始流行“网抑云”，而10后已经在B站上学会了看心理课程。据北京某中学的调查，有高达58%的学生选择通过写日记来舒缓心情，这比向父母倾诉的比例高出整整30个百分点。看来现在的孩子们都挺明白，有些情绪得自己慢慢消化。

专家们推荐，情绪崩溃的时候可以试试“5秒数数法”：在爆发前默默数上五个数字。虽然现实中往往数到三就hold不住了，但这也至少表明他们是在尽力控制。这不就像那些减肥的人说“吃完这顿饭就去锻炼”一样，这种心态还是值得点赞的。

青春期那时候，咱干过啥最二逼的事来着？现在一回想，哎呀妈尴尬得脚趾头都能挖出个三室两厅了。