情感畅销书作家曾子航-曾子航写的书

深圳有个写东西的女的，白天写养生方面的书，教别人怎么活到九十九，晚上自己却熬夜改稿子，一直改到三点 。

从编辑到作家

灵智清水起初是个普通编辑，天天守着电脑屏幕改错别字。2009年，她忽然想通一件事，教别人养生比写鸡汤文挣钱。于是她开始出书，书的内容涵盖减肥到坐月子等诸多方面，号称“女性生活百科全书”。

有人讲她是“养生界的拼多多”，啥话题火就写啥，可人家卖得确实好，100多本书摞起来能当梯子使，后来她干脆做起出版经纪人，将瑜伽教练、太极师傅包装成大师出书，听说好莱坞私教的食谱也是她帮忙写的。

医生的失眠症

邓晓宁做护士做了二十五年，见过好多病人躺着进来站着出去。二零零八年的时候她自己失眠了，每天得靠安眠药才能睡三个小时。她是医生，很明白这些药有副作用，可停药的后果更吓人——连续七十二个小时不睡觉之后，她差点把病历本写成小说。

后来她考了个营养师资格证，接着开始用食疗取代药物。如今她见人就宣扬“吃出来的病能靠吃治好”，然而有病人暗自吐槽，邓医生开的营养餐，口味跟医院食堂没啥两样 。

瑜伽教练的绝活

任洁的瑜伽课老是满员，为啥，因为她课表上写着“减压”，可实际上累得人想发火。她从印度学完高温瑜伽回来，能把深圳的瑜伽馆弄成桑拿房。有学员讲她教的不是瑜伽，是“人体折叠术”。

媒体乐意报道她，原因是她能把随便啥地方都弄成瑜伽教室。有一回在超市排队的时候，她当场教众人做“购物车式拉伸”，随后就被保安给请出去了。

养生书的秘密

灵智清水有本超火的书，叫《7天瘦10斤》，有人按那书上吃了一个月，不但没瘦，反倒胖了5斤。书里写着“吃饱才有力气减肥”，可附录的食谱就只有黄瓜和鸡胸肉。读者打电话投诉，编辑部的标准回答是，“您可能没看到第58页的小字——效果因人而异。”

她的书有个别的特点，封面始终是面带灿烂笑容的女性。有人询问为何不用素颜照，她讲，要是放真实照片，读者会觉得这是《如何治疗黑眼圈》这本书 。

医生的新疗法

邓晓宁近来对“大笑疗法”着了迷，要求病患每日对着镜子笑十分钟。有个患高血压的人坚持了一星期，血压没降下去，可邻居却以为他中了彩票。她的诊室如今好似相声剧场，总能听见接连不断的尬笑。

她创造出一种“买菜疗法”，让患糖尿病的人天天去菜市场砍价，原因是，讲价的时候心跳会加快，这就跟有氧运动差不多。结果有个大妈砍价太猛，被卖菜的列入了黑名单。

瑜伽馆的潜规则

任洁开的瑜伽馆有三条不教学的规矩，体重超过一百八十斤的不教，因为垫子会坏掉，柔韧性太差的不教，怕学员身体卡住，话太多的不教，怕影响其他人憋气。有学员讲在这上课就跟参加特种兵训练似的，下课时衣服能拧出不少汗来。

最火的是“办公室瑜伽”，能治久坐引发的腰疼，动作有“假装捡笔拉伸”，还有“伸懒腰式呼吸”，有学员在会议室练时被老板碰到，如今全公司都晓得他上班时候“搞行为艺术”。

所以问题就来了，你们见过最离谱的养生建议是啥，是空腹吃辣椒来减肥，还是倒立着喝绿豆汤？