宝宝饮食不调腹泻吃什么药-宝宝吃什么药治疗腹泻

母乳期间，妈妈们吃啥直接关系到宝宝健康，尤其孩子拉肚子的时候，饮食就更得留心。不少妈妈孩子拉肚子时特别担心，不知道怎么吃才好不影响奶。其实，保持好的饮食习惯很重要，既能保证奶质，也能让孩子快点好。今儿咱们就来聊聊，妈咪在宝宝拉肚子的时候应该怎么吃。

保持健康的饮食习惯

妈妈们得知道，要想奶水好，得吃对。哺乳的时候，少碰那些油汪汪、油炸的、酸辣的，这些东西不光自己容易闹肚子，还可能让宝宝的肚子不舒服。咱们得选点清淡又营养的东西，像新鲜水果、绿叶菜，还有瘦肉和鱼。吃点纤维多的，对肚子好，能帮忙消化。

选对食物很重要，但妈妈吃饭的时间得规律。按时按量吃饭，别猛吃猛喝，这对身体好，乳汁也会更营养。而且，得多喝水，水够喝对身体代谢有帮助，还能让奶水更旺。

不随意更换食物

很多妈咪遇到娃儿拉肚子，第一念头是断奶或是换食，但其实这样挺不行的。母乳对宝宝来说是顶好的，尤其拉肚子的时候，母乳里的抗体和营养能帮娃儿对抗病毒，快点恢复。所以，妈咪们千万别随便断奶，得保证奶水供应。

这个时期，妈妈可以适当地调整一下自己的饮食，不过别乱换食物。可以挑选点好消化的吃，帮宝宝肠胃好得快。喂奶还是得持续，要是断了，宝宝营养跟不上，生长发育就受影响了。

适当添加辅食

宝宝大了点，妈妈们大概四五月就能给ta试点简单的辅食了。记得，辅食得慢慢来，挑着容易吞咽的吃，像煮得软软的白粥。特别是身体虚弱的娃，白粥挺合适。要是宝宝拉肚子了，吃点白粥能让肠子休息休息，更快好起来。

添加辅食的时候得注意宝宝的表现，看看会不会让拉肚子更严重。要是发现哪个辅食让宝宝拉肚子严重了，赶紧停掉，等宝宝的肚子舒服了再试试。妈妈们弄好辅食，宝宝就能慢慢适应吃东西，也更健康了。

关注乳糖不耐受的宝宝

有些娃儿可能会不耐乳糖，闹肚子。这类娃儿一天拉几次，屎水哗哗的，还有肚子鼓、哭个不停啥的。这会儿，妈妈可得留神娃儿的身体，赶紧采取措施。

奶娃儿不吸收乳糖的话，妈咪可以挑无乳糖奶粉等拉肚子好了，再慢慢多点喂母乳。这既能给娃儿补足营养，还能让拉肚子好得快。妈咪可得留心娃儿别脱水了，万一不行就赶紧看医生，保证娃儿平安健康。

给予宝宝充分的关爱

娃儿拉肚子的时候，当妈的得注意饮食，也给娃儿多点儿抱抱关心。娃儿这时候可能有点难受，会闹腾，咱们得有耐心哄，帮他们闯过去。用抱抱、多说点亲亲话，让娃儿觉得踏实，舒服些。

咱们妈们儿，得保持个好心态，别宝宝拉肚子就着急上火。尽量心平气和点，吃吃喝喝得有讲究，给娃儿好好哺乳，辅食也得适量。他俩快好了，及时跟医生沟通，问点专业招儿，这事儿挺关键的。