为什么要做眼部护理 饮食 穴位按摩-眼部护理按摩手法

咱们的眼睛可是咱颜值和气质的精髓所在，可是一旦出现了细纹、眼袋还有黑眼圈，那咱的魅力可就大打折扣了，所以眼部护理那可是至关重要的。今儿就和大家说说眼部精油按摩的技巧。

眼部护理的重要性

眼睛那块儿真的是挺容易显老的，要是护理不到位，一出点问题整个人就显得没精神。20岁一过，光抹眼霜那点事儿可不够用了。眼周皮肤挺娇嫩的，过度用眼啥的都会对它造成伤害。所以说，得好好给眼睛做护理，这样才能让它看起来有神。再说了，眼睛要是不好看，就算化妆再精致，也总觉得有点缺憾。

眼部保养可不是光图个好看那么简单，它还关乎咱们的眼部健康。眼周那皮肤薄得跟纸似的，再加上咱们一天到晚不停地眨眼，难免会累得慌、干巴巴的。得好好护理一下，才能让咱们的眼睛舒服不少。

眼部精油涂抹的方法

涂抹精油这事儿可不能马虎。得先洗洗脸，然后用点爽肤水，再小心翼翼地在眼周滴上一滴精油。这得特别小心，就像把东西滴在手心里，再用食指轻轻抹开那样保险。轻轻地画圈的时候，得注意速度和力道，就像对待易碎的宝贝一样。得重复三次，但不能急。还得确保精油别进眼睛里，要是进了，得赶紧用清水冲一冲。

挑对精油可是一门学问，每种精油都有它独特的作用，不能胡乱用，得根据自己的眼部情况来选，有的侧重于保湿，有的对消除细纹效果显著。自己得先弄明白，不然用了可能没效果，说不定还可能弄巧成拙。

眼部按摩的特定手法

按摩这事儿，手法可不能马虎。用右手，把食指和中指并拢，像把小剪刀一样放在右眼上下眼皮上，然后从眼角那儿往太阳穴那儿轻轻提拉。左手也是这么来，对左眼做同样的动作。这招挺管用，能帮着拉紧眼部皮肤，让眼睛看起来更紧致。别忘了，双手交叉着来按摩，这样才能保证两边眼睛的皮肤都照顾到，一个都不落下。

按摩这个可得掌握力度，别太轻了，得有点力道，不然跟挠痒痒似的，根本没效果。也不能太重了，免得伤到眼周的皮肤。还得持续个几分钟，这样才能保证效果。每次按摩其实就是在给眼周肌肤做运动，让它慢慢恢复弹力。

面部淋巴排毒的环节

淋巴排毒对眼部保养那可太关键了。用右手食指和中指捏在一起，从太阳穴这儿开始，轻轻地往耳朵后面推，然后分开，再顺着耳朵后面滑，最后揉一揉耳朵后面的穴位，停个三秒钟，再往上到锁骨那儿。这么一整套动作，就是帮眼睛还有脸部的毒素都给排出来。

要是不搞这个步骤，眼里的毒素就排不干净，那之前的护理效果肯定要大打折扣。毒素要是堆多了，眼睛会肿，皮肤也会跟着出问题。所以说，这一步可千万不能少。

眼部精油按摩手法的重复

动作二和三得来回做，这可是挺关键的。得先来个右眼，再来左眼。这个过程大概得持续两分钟。这么来回做几次，效果就能更明显。每次重复都是在对眼部经络进行疏通，让眼睛的血液循环更顺畅。

搞这事儿得注意，劲儿使得要均匀，料也得分量适中，这样才能保证护理效果均匀。要是不这么来，可能这边效果棒，那边就不太行了。

这按摩对眼睛的各种小毛病都挺管用。早上做能消水肿、去眼袋，一大早起来很多人的眼睛都肿成那样，这按摩就能有效解决这问题。晚上做还能帮助眼部护肤品更好地吸收营养。长期坚持下来，还能改善黑眼圈，让松垮垮的眼皮变得紧绷。

姐妹们，要是你们不想让眼睛早早变得没精神，就得好好坚持这种眼部保养。这可比整天用厚重的遮瑕膏遮盖眼部瑕疵强多了。

想问一下大家，你们平时都是怎么照顾眼睛的？欢迎在评论区留言，觉得这篇文章有帮到你们的，别忘了点个赞和转发。