治疗脑血栓的饮食-饮食脑治疗血栓的药物

脑血栓患者，饮食这事得特别注意，吃对了，身体恢复得快，关系到健康甚至生命的大事。

限制高胆固醇食物

脑血栓患者得注意，得少油少脂。咱们平时吃的东西，像动物内脏那些，胆固醇挺高。少吃点动物油，能降低肝脏里胆固醇的生成。有人可能觉得菜没油不好吃，但为了身体，咱们得改改这习惯。比如家里做饭，得换换油，用豆油代替动物油，医生和营养师都这么说的。像洋葱、大蒜这类的菜，能降脂，喜欢的话就加进菜里。那咱们是不是得好好调整一下饮食习惯？

脑血栓患者都知道，得少吃点胆固醇高的食物。可这事说起来容易，做起来难。就拿那些小城市里的养老院和社区来说，给患者准备的饭菜可能连不同油的种类都分不清，更别提算出哪种食物胆固醇含量高了。再加上患者自己，没人在旁边看着，很可能就又回到以前不健康的饮食上了。

限制食物的胆固醇

控制每天胆固醇摄入别超300毫克挺难的。像蛋黄那样又营养又含胆固醇的东西，一周最多只能吃三个。可是一旦把总脂肪摄入量管住了，血脂能降下来，肥胖或者超重的人体重也能减下来。就拿体重超标、有脑血栓的张先生来说，他按医生的建议控制胆固醇摄入后，体重慢慢就恢复正常了，之前老头晕的毛病也好多了。可有的患者觉得偶尔多吃点没事，这种侥幸心理会带来啥后果？

家庭里的饮食里，要算出胆固醇的摄入量可不容易。好多食品包装上都不写胆固醇的具体数值，特别是那些我们自己做的。这就得病人或者照顾他们的人大概猜一下。可问题是，常常因为估不准，吃下去的胆固醇就超标了。

适当增加优质蛋白质

膳食里的脂肪要是少了，那蛋白质就得加码了。豆制品是个好选择，比如说豆腐干，它能帮咱们降低血液里的胆固醇和黏稠度。想象一下，每天早上来一杯豆浆，再来几块豆腐干，那早餐就挺完美了。可是在有些农村地方，豆制品可能不太好买，那咱们该怎么办？

脑血栓患者可能会有个误区，觉得吃肉才是获取蛋白质的最好方式，但实际上并非如此。吃太多动物蛋白反而会导致脂肪摄入过多。适量摄入优质的蛋白质，比如豆腐这样的植物蛋白，既健康又适合饮食控制。

低糖类食品摄入量

得把脂肪的摄入量管住，还得把那些精制的糖还有含糖的甜食给限制住。要是吃多了含糖饮料和甜食，糖分就会变成脂肪囤积起来，这对脑血栓病人的身体恢复超级不利。像有的病人康复期吃了好多糖果，血液就变得粘稠了，血栓的情况又恶化了。那要是病人特别想吃甜的，咱们有没有什么健康的替换品？

有些病人在特定状况下，比如同时得了糖尿病又低血糖，可以适量喝点甜饮料来缓解不适，不过得把握好量。而且现在市面上有很多不产生热量的甜味剂，比如阿斯巴甜，也是个不错的选择。

低盐饮食

合并高血压病的脑血栓患者，低盐饮食真的很关键，一天就吃3克盐就足够了。像晚餐这种不太动弹的饭，更要留心。还有，一些小习惯能带来大好处，比如睡前喝点水，能稀释血液，预防血栓。咱们都知道盐吃多了对身体不好，但做菜时总不知不觉就放多了，这习惯怎么改？

食醋对脑血栓患者有益，它能帮助脂肪更快溶解；而芝麻酱则能补钙，还能增强血管内皮的密度。

辅助食疗方法

芹菜根五个，红枣十个，一起用水煮，这不仅能降胆固醇，还能帮助降压。生蒜或者洋葱，它们也有降低血脂和防止血管硬化的效果。吃完饭喝上5到10毫升的食醋，还能让血管变得柔软。这些简单又实用的食疗方法，你们试过没？

这些食疗既经济又简单易行，特别适合大多数脑血栓患者。患者们可以在日常饮食中轻松添加这些食物，帮助康复治疗。咱们希望所有脑血栓患者都能通过科学饮食改善健康状况，并且愿意分享自己的饮食康复经验。也希望各位能点个赞，让更多需要的人看到这篇文章。