十二十二指肠溃疡的饮食估计-饮食估计溃疡指肠炎怎么办

十二指肠溃疡和口腔溃疡，这两种病大家都不陌生，一个影响消化，一个让嘴巴疼得要命。弄清楚它们需要注意啥，对减轻病痛挺重要，可很多人在这方面却一头雾水，这问题就来了。

十二指肠溃疡的生活习惯

十二指肠溃疡患者得养成好习惯。比如说，得定个闹钟，保证每天三餐都按时按点吃。我在北京那家医院的消化内科听说，医生老强调规律对肠胃健康有多重要。患者自己得有自律精神，别熬夜。我认识个在上海工作的病人小王，他以前作息不规律，十二指肠溃疡一直没好。规律的生活能帮助肠胃形成稳定的消化节奏。还有，日常生活里得避免过度劳累，因为身体太累会影响到肠胃功能的恢复。

保持健康的生活方式，情绪管理也是关键一环。现在很多人工作负担重，特别在广东这些地方，很多忙碌的上班族因为长期焦虑和紧张，得了十二指肠溃疡的并不少见。心态放松对于病情的改善很有帮助，这一点真的不能忽视。

十二指肠溃疡的饮食禁忌

吃饭上，十二指肠溃疡的病人得注意很多忌口。得少吃点辣的，这是最基本的原则。重庆的小李溃疡一发作，就忍不住吃了一顿火锅，结果痛得不行，赶紧去医院了。像花椒啊、辣椒这样的辣味，能刺激到肠胃黏膜，让病情更严重。

病人得注意，别吃那些嘌呤含量高的东西，比如蚕豆、黄豆这些豆制品都得戒掉。这些食物会促进胃液分泌，还有机械刺激，对溃疡的恢复可不利。再说了，牛奶和浓茶也不能喝。牛奶跟啤酒似的，会刺激胃酸猛增，浓茶也是，会让胃酸增多。

病人最好吃那些软软的、容易吞咽的食物。在咱们北方，医生常常会推荐吃小米粥来养胃。蒸蛋羹、煮得软软的面条这些食物也很不错。

饮食要清淡，比如多吃纤维少的瓜果蔬菜是挺不错的。南京的张大爷有十二指肠溃疡，他每天都会喝点冬瓜汤，吃几个削了皮的软苹果，现在病情正在慢慢好转。还要注意少吃多餐，每顿饭不要吃太撑，吃饭的时候慢慢嚼，这样对消化好。

十二指肠溃疡与幽门螺旋杆菌

多数得十二指肠溃疡的人都有幽门螺旋杆菌感染。不少医院都能做碳13呼气实验，或者检查幽门螺旋杆菌抗体。在杭州，这些检查挺常见的。

一旦检测到感染，就得立刻治疗。幽门螺旋杆菌这东西，对十二指肠溃疡的愈合挺有影响。要是不当回事，就算生活饮食上再怎么注意，溃疡还是有可能反复发作。

十二指肠溃疡与喝酒

十二指肠溃疡患者在发病期间和病情好转后都应戒酒。酒精对十二指肠黏膜的伤害极大。吉林有一位名叫老孙的患者，病情好转后忍不住喝了几口酒，结果溃疡又复发了，他后悔得不得了。喝酒会让原本就脆弱的十二指肠黏膜再次受到刺激，导致难以愈合。

口腔溃疡的特点与疼痛处理

口腔溃疡，就是那种口腔黏膜上的病，女同志特别容易得。就拿上海的一个女孩子来说，一有口腔溃疡，那滋味可真不好受。这种溃疡一般长得是椭圆形或者圆形，中间会凹下去，周围还有一圈红红的边，要是发炎了，那疼得简直要命。

口腔溃疡痛得厉害了，试试这些止痛法。抹点利多卡因凝胶，或者用普鲁卡因含漱液，疼痛能暂时减轻。对那些痛得吃不下饭、说不了话的人来说，这可是大帮手。你们试试看这些方法了吗？这不仅能缓解痛苦，还能让生活稍微正常点。