肠粘连术后饮食-肠饮食术粘连后吃什么好

剖宫产后，宝妈们恢复身体的首要任务就是得赶紧排气，可很多人对这事不太懂。这可是关乎宝妈术后恢复的大事，懂行的人自然明白这其中的关键。

排气的重要性

手术后的产妇身体挺脆弱的，特别是肚子里的状况。剖腹产后，肠道活动会变慢。像很多医院产科病房里，产妇可能因为肠粘连而难受。这主要是因为没及时排气造成的。还有，腹胀也是常有的事，挺不舒服的。要是能顺利排气，肠道功能差不多就能恢复正常了。还有，如果手术前产妇有积食或者便秘这类肠道问题，手术后腹胀会更严重。所以，排气这事真是得优先解决。比如，要是因低钾血症导致腹胀不排气，后面的问题可就多了去了。

一般来说，肛门排气是肠道开始活动的标志，这时候产妇吃东西相对安全，不太可能闹肚子。但如果想着侥幸早点吃，肠胃肯定承受不住，医院里就有不少类似的例子。

尽早下床活动

剖宫产手术后第一天，产妇可以试试动一动。比如，在家人帮忙下站一站，或者缓缓走几步，一天做三到四次就足够了。有的情况是，有的产妇一站起来血压就低，可能会眼前一黑或者感觉头晕。这时候别慌，可以先在床上半躺一会儿，适应适应姿势变化，然后才慢慢在家人搀扶下站起来。我认识一个宝妈，她刚开始不敢动，后来在医生鼓励下慢慢开始尝试，效果很不错。不过，如果实在没力气下床，躺在床上翻翻身、活动活动腿也是不错的选择，这同样有助于排气，还能预防肠粘连。

术后这个阶段，产妇要是能多动动，对身体的恢复那是极好的。像有些医院，护士们会时不时地过来看看，还鼓励产妇多活动，这样产妇就能早点通气了。

热水泡脚的助力

术后六小时是个关键时段，这时候产妇可以尝试半躺姿势泡个热水脚。按中医的说法，脚底的穴位和人体好多功能都有关系。比如说，脚底有个叫足三穴的地方，它是胃经的合穴，能帮助消化，还能减轻肚子胀和便秘。咱们虽然不是专家，可能找不到这个穴位，但泡脚这个动作能刺激脚底很多穴位。临床上看，不少产妇泡脚后都说感觉血液循环好多了，这对排气挺有帮助的。

我认识一个妈妈，她泡完脚后直说浑身都热乎乎的，感觉肚子里的东西好像动得快了点。这说明这个办法虽然不复杂，但其实效果挺不错的。

嚼口香糖的原理

嚼口香糖其实是利用了“假饲”的原理，说白了就是给消化系统传递一种类似吃饭的信号，这样一来，肠胃功能就能得到恢复。很多妈妈可能没想到，这么一个小动作竟然有这么大的作用。这事是有科学依据的，虽然不能像正常吃饭那样直接给肠胃提供能量和营养，但这种信号刺激已经能让肠胃开始运转了。医院里还做过实验对比，嚼口香糖的妈妈和不嚼的比，胃肠功能恢复的速度，嚼口香糖的通常要快一些。

剖宫产后，得留心，不是每种口香糖都适合，最好是挑那种无蔗糖的，没有刺激性的。

术后饮食前期注意

术后得悠着点，麻醉药劲儿还没过。这时候吃东西，一不小心就可能会呛着。就拿剖腹产来说，头六个小时别吃，六小时后可以试试喝点米汤这样的流食，既清淡又好消化。不过得留神，别吃那些不易消化或者容易胀气的，比如牛奶、豆浆、萝卜汤这些。而且，得慢慢吃，两三个小时吃一回，每次喝个五十到一百毫升。这样既能让肠胃有点活儿干，促进恢复，又不会让它太累。

有这么一个例子，一位妈妈没遵照医生的建议，手术恢复期喝了牛奶，结果肚子胀得很难受，还推迟了排气时间。

术后排气后饮食

排气一旦搞定，饮食就能往上提一提。这时候得吃点有营养、好消化的东西，比如蛋白质和维生素丰富的食物。排气后的头两天，可以继续吃点像蒸蛋羹、稀饭、面条那样的半流质食物过渡一下，然后就可以慢慢恢复正常的饮食了。这么一步步来调整饮食，才符合产后身体恢复的需要。

宝妈或者家人们，你们在做了剖腹产后，是不是会严格遵守那些促进排气的方法？希望每位看到这篇文章的朋友都能点个赞，转发一下，也欢迎在评论区聊聊你们的经历或者提出疑问。