慢性阻塞性肺气肿饮食-慢性阻塞性肺气肿饮食禁忌

肺气肿一提起来，大家多半会联想到那呼呼噜噜的咳嗽和气短的不适。你知道吗？吃点东西也能在这事上给点力，虽然不能彻底解决问题，但至少能让你呼吸顺畅那么一点点。今天咱们就聊聊这些从嘴巴里来的养肺秘籍。

猪肺百合汤

猪肺跟百合，这俩东西搁一块儿，乍一听好像八字不合，可要是这么一炖，还真来事了。猪肺得切成块儿，百合得剁成末儿，然后跟料酒、盐和胡椒面一起下锅，炖得软软的。再来点味精提味，喝上一碗，感觉肺里那股子堵劲儿都没了，呼吸都顺溜多了。

百合糯米粥

这百合糯米粥，放点冰糖，早晚来一碗，坚持个把月。这粥，不仅能润肺止还能把痰给化开。最关键的是，喝起来甜丝丝的，比那苦巴巴的中药强多了。要是咳嗽得厉害了，来这么一碗，立马见效。

蟾蜍煨鸡蛋

这法子听起来挺离谱，但还真管用。把鸡蛋往癞蛤蟆肚子里一塞，再用泥巴糊上，煮熟了吃蛋就成。虽然步骤挺繁琐，但吃完后感觉肺里那股子气儿足了，咳嗽都少了。不过，得小心点，别让那家伙跑掉了。

羊胎小米粥

煮羊胎加小米熬粥，等羊胎快熟了再下小米。这粥对补肾壮气特管用，尤其对肾虚肺气肿的病人很有帮助。每天来两碗，肺子功能就能慢慢变强。但说真的，这种羊胎可不是随便超市里就能搞到的，得去那家专门的药铺子淘货去。

白果杏仁糊

这白果仁，甜杏仁，胡桃仁还有花生仁，得搅成一团。每天早上来一碗，别忘了放个蛋和冰糖。坚持半年，那肺气肿，能感觉轻快不少。最关键的是，这东西喝着还挺带劲，跟吃早餐似的营养，没人会觉得自己在吞药片。

无花果汁

把无花果给捣成泥，挤出来汁水，再撒上点冰糖，用滚烫的开水一冲，就成了。每天来这么一杯，效果杠杠的。那无花果的甜味儿把苦味给中和了，喝着一点也不觉得苦。对于那些不爱喝苦药的人来说，这个方子简直太合适了，又管用又好喝。

南瓜蜂蜜糖

这南瓜里头掏个洞，往里头塞点蜂蜜和冰糖，一蒸就能吃。这法子不仅能补肺，还能让嗓子舒服，尤其适合那个干燥的秋冬季节。最关键的是，吃起来的味道甜甜的，根本不像什么药膳，简直就像是个甜点。要是哪天嗓子痒痒，咳嗽得不行，来一块试试，立马见效。

茶叶鸡蛋

煮绿茶加蛋，煮熟剥皮再煮干。这法子能养肺又提神，特别适合那些忙得要死的上班族。最关键的是，吃法简单，随时随地都能来一碗，完全不会打乱工作步调。

核桃仁补骨汤

这核桃仁跟补骨脂搭档煲个汤，来点红糖调味，每天早晚来一碗。这汤，对补肾和润肺那可是一绝，尤其是那些肺气肿加肾虚的家伙，喝了它真管用。关键还一点不苦，一股子坚果香，喝下去整个人都提神了。

杏仁梨

杏仁梨汤，每晚来一碗，梨水梨肉一起享用。这汤不仅能滋养肺部，还能把痰给化开，特别适合那些总咳嗽、痰多的人。最妙的是，喝起来甜丝丝的，感觉就像吃甜品一样，完全忘了这是药。

杏仁糖

这糖是由苦杏仁和冰糖捣成粉末，每天早晚各来一小勺到两小勺，十来天算一个疗程。这药方子不仅能把咳嗽和痰给搞定，还能帮你补补肺气，对那些甜食控来说简直太合适了。最关键的是，吃下去甜甜的，跟吃零食似的，完全感觉不到自己在吃药。

肺气肿患者的饮食禁忌

肺气肿病人吃饭也得讲究点，别啥都往嘴里塞。像那些浓茶、咖啡之类的刺激饮品最好别喝，不然咳嗽会加重。还有，咯血多的时候得饿着，咯血少的时候可以吃点不烫不凉的东西，保持大便顺畅也很关键。

戒烟是关键

咱得说说戒烟这档子事。肺气肿，70%到80%都是抽出来的，所以戒烟得是第一步。虽说戒烟那痛苦跟失恋似的，但为了身体棒棒哒，咱还是得咬咬牙挺过去。毕竟，肺气肿一来，那喘不上气的滋味儿，可比戒烟难受多了。

咱是不是得留心自己吃饭那点事？有啥养生肺部的绝招儿没？评论区见，一起聊聊呗！