急性胃炎的症状和治疗 饮食-急性饮食症状治疗胃炎的方法

肠胃来个急转弯，其实就是肚子突然闹脾气，多半是因为吃了个啥不对劲的东西。这病来势汹汹，转眼又消失得无影无踪，可对人的折磨那可是一点都不客气。今天咱们就来聊聊这让人又爱又恨的急性肠胃炎，你说是不是？

食物中毒

吃坏肚子那是肠胃炎的大冤家。一吃下不洁的东西，细菌、虫子啥的立马在肚子里开派对，让你体验啥叫“五光十色”。尤其那些街边摊、小饭馆，卫生状况那叫一个让人操心，简直成了病魔的温床。就记得有一次，我啃了碗凉皮，当天晚上就上演了一出“呕吐大作战”，床都差点被我给拆了。

病毒感染

食物中毒之外，病毒也是引发急性肠胃炎的常客。诺如、轮状这类小病毒，虽小身板，但破坏力杠杠的。尤其一到冬天，它们就活跃起来，一不小心就得手。记得前年冬天，我们单位有个家伙，被诺如病毒整得连着请了七天假，回来后脸色跟苦瓜似的。

过敏反应

有些人对某些食物过敏，一吃就闹肚子。像牛奶、海鲜、花生这些，过敏体质的人一吃就遭罪，肠胃炎立马来敲门。我那表弟就是一过敏体质，有一次吃了几口虾，结果肚子疼得要命，他吓得再也不敢碰海鲜了。

药物反应

药这东西对肚子挺狠的，吃下去轻则拉肚子，重了能让你急性肠胃炎发作。像阿司匹林、布洛芬这种常见的止痛药，你要是老吃或者吃多了，肚子就抗议了。我那邻居老王，有一次头痛得要命，就吃了好多阿司匹林，结果肚子先撑不住了，头痛没解决，胃却疼得要死。

应对措施

肠胃炎这货来了，先得把嘴封上，别再嚼那些刺激东西。得吃点清淡的，弄碗米汤或稀粥，让肠胃好好歇歇。要是恶心、拉肚子厉害了，得多喝点水，把流失的水分补回来。我那家伙就惨了，肠胃炎犯了还喝可乐，结果病更重了，真是自找苦吃。

预防为主

预防肠胃急性发作，关键是要把嘴管牢。别吃那些脏兮兮的东西，别喝那没煮开的水，尤其在外头吃饭，得挑个干净点的地方。还有，生活习性也得讲究，别吃得太猛，少喝点酒，少用那些刺激肠胃的药。我妈老说，肠胃就像那娇滴滴的小媳妇，得好好伺候着，不然它给你脸色看，可就不好看了。

最近是不是也有人因为乱吃东西给肠胃添堵了？快来评论区晒晒你的“肠胃悲剧”，点个赞，转发一下，咱们一块儿聊聊那些让人哭笑不得的肠胃炎糗事！