儿童支气管炎饮食-小儿支气管炎的饮食

这支气管炎，听着像老邻居，时不时就来拜访一下。这货不挑人，秋冬季节最喜欢给你添堵。咳嗽、吐痰、喘气，症状看似无害，实则暗藏肺气肿、肺心病的危机。别等到病重了才追悔莫及，饮食上可得好好注意。

海腥油腻的食物

这黄鱼啊、带鱼啊、虾啊、蟹，还有那肥肉，这些美食在支气管炎面前都得靠边站。咱老祖宗说“鱼是火、肉是痰”，这话还真不赖。这些东西吃多了，咳嗽那是加重了没商量。所以，那些海鲜爱好者们，先放下你们的海鲜盛宴。

油煎食物

煎炸食品，那香味直往嘴里钻，可对支气管炎的小伙伴们来说，这东西就像催命符，吃下去病更重。消化起来费劲，脾胃不得劲，还容易湿气重痰多，咳嗽痰多的问题只会越闹越大。所以说，不管是急性的还是慢性的支气管炎，咱都得跟这些油乎乎的东西保持距离。

过甜的食物

哎呀妈支气管炎患者要是吃太多甜食，那可真是自找麻烦。甜得发腻的东西一吃下去，喉咙就跟着遭殃，咳嗽那是少不了的。更别提还容易湿气重、火气大，痰多黏糊糊的，咳都咳不出来。所以，亲爱的甜食控们，为了身体，先别急着下手那堆甜点。

吸烟损伤呼吸道

烟可是支气管炎的大敌。那烟里的焦油啊、尼古丁啊、氰氢酸啊这些东西，简直就是在给呼吸系统加码，把呼吸道给糟蹋了。还抽？快戒了！再这么下去，支气管炎只会越来越猛，说不定还得闹出更严重的肺病来。

环境因素

环境不给力，各种化学气体把气管和支气管的黏膜刺激得够呛，肺功能也跟着遭殃，给细菌搞了个好机会。所以，支气管炎的小伙伴们可得留神空气质量，能躲就躲开那些污染重的地方，家里空气得保持得清新才行。

身体免疫力下降

这现代城市生活，节奏快得跟赛跑似的，咱们累得跟狗似的，休息和锻炼时间都少得可怜，身体抵抗力直线下降。再说了，咱们吃的不对，支气管炎的小伙伴们，身体里蛋白质和维生素都缺得慌。所以，得好好休息，吃好喝好，把免疫力给提上来。

饮食调理

甭提那些忌口了，支气管炎患者还得注意吃点啥。得吃点高蛋白、高维C的货，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，还有新鲜蔬菜水果。这东西能帮你提高免疫力，身体恢复得快。

生活习惯

支气管炎患者得把生活习惯搞搞好。屋里得透透气，别让过敏东西近身，还得规律锻炼，把身体给练壮实了。再就是，个人卫生得跟上，手得勤洗洗，别给感冒和感染给找上门。

心理调节

支气管炎老毛病总是反复来，心情自然跟着跌宕起伏。要想快点好起来，得保持个乐观向上的心。听个歌、翻翻书、跟朋友聊聊，这些小动作能帮你放松，心情自然就舒畅多了。

定期复查

支气管炎患者可得隔三差五往医院跑，看看病情有没有啥新动静，好及时把治疗方案给调一调。症状再轻也不能掉以轻心，不然病悄无声息地就恶化了。

看完这攻略，你还敢随便胡吃海塞不？支气管炎的饮食忌讳、日常习惯、心理调适，这些你搞懂了没？来评论区聊聊你的感悟或者问问疑惑，点个赞别忘了分享！