痛风性肾病饮食-痛风性肾病吃什么药最好

听说有人把这痛风叫“富贵病”，病得还挺讲究，专挑那些大吃大喝的主儿。可得了这病的人心里都明白，痛得要命，简直让人怀疑人生。今天咱们就聊聊，怎么吃才能让尿酸低调点。

低嘌呤食物

这嘌呤，简直就是个爱找麻烦的家伙，在咱身体里瞎晃悠。你看大米面条，那可是老实的家伙，吃下去安分得很。至于鸡肉鸭肉，那更是肉中的好孩子，偶尔来点没问题。

菜地里嘌呤含量低得可怜，白菜黄瓜简直就是模范生。但别小看豆制品，看似无害，实则嘌呤藏得深，痛风患者可得小心防范。

碱性食物

尿酸这货一见碱性环境就软了，得瑟不了。来点苏打饼干，嚼两片，尿尿都能变碱性，挺管用。再比如海带、菠菜这类蔬菜，也能给点力，但别指望它们能顶替主食。

小秘密告诉你，喝点苏打水也能帮帮忙，但可得悠着点，喝多了胃先抗议。咱们目的是治痛风，可不是让胃跟着遭殃。

维生素大户

维生素C这位好兄弟，专治尿酸那点小脾气。橙子，柠檬，这些水果在维生素C界那可是顶梁柱，每天来一个，绝对没问题。但别学那些猛人，一下吃五个，这不是跟自己的牙齿过不去。

绿叶菜，那可是维生素界的大牛，营养满满又不会给你添乱。做的时候可得留心，别油放多了，不然补了营养，体重倒是先涨了。

水货食物

这东西说的可不是冒牌货，而是实打实的“水货”，就是那种水分超标的食物。比如西瓜，简直就是个行走的蓄水池，吃一块能让你上三次厕所。夏天抱着半个瓜挖着吃，既能解暑又能消食，但可别贪嘴，不然你得频繁跑厕所。

黄瓜西红柿这俩货，也是水货里的狠角色，生吃凉拌都挺带劲。不过得提醒大家，别把它们当减肥利器，光吃这些饿得跟啥似的，半夜偷吃泡面那是常有的事。

利尿神器

这冬瓜，简直就是痛风患者的福音，不管是熬汤还是炒菜都挺合适。听说，带皮煮效果更佳，但口感，有点个人建议还是去掉皮。

薏米这东西挺不错，煮粥泡水都挺方便。但别想着它能顶替主食，吃多了会让人烦，还是老老实实吃药。

饮食雷区

那海鲜盛宴看起来真香，可对痛风友友来说，那就是一颗颗定时炸弹。尤其是那些贝类，嘌呤含量高得让人心惊。内脏也是重灾区，像是肝啊、腰子之类的，再香也得忍住不吃。

这酒，提都不用提，啤酒、白酒、红酒，没一样是好货。有人问，不喝白酒喝红酒行不行？我劝你还是别瞎尝试，除非你乐意感受痛风那酸爽。

末了儿来个八卦：你遭痛风这东西坑得最狠的那回儿是啥时候？说出来咱们乐呵乐呵。