中医养生康复学讲座——饮食养生-养生康复讲座中医饮食学内容

听说工会请了个中医高人来讲座，我还以为是要发免费枸杞，结果一看，原来是来给大家体检的。77个人来听课，竟然有76个被诊断出亚健康，就剩下一个纯粹是来蹭凉快风的。

中医养生讲座现场

左龙艳老师一登场就秀出了那九种体质分类图，我瞪大眼看了老半天，结果发现自己竟然是第十种——废物体质。老师说冬天得早点睡晚点起，我暗自一乐，这不就是我天天上班的常态。

有人现场提问如何熬夜晚睡，老师来了一句：“11点前得躺床上。”众人低头一看手机，10点50了。讲座听完，回家还得接着熬夜。这不，养生大法的第一招，竟然是认清自己是个熬夜狂魔。

体质测试环节

考测那时候挺嗨皮的，有人抱怨手脚冻得跟冰棍似的，专家说是体质偏寒；有人抱怨一到夏天就热得不行，专家说是阴虚火旺。我来了句我穷，结果专家愣了一下，说这事中医管不着。

最悲催的是，一试身手发现，咱们这帮在办公室里混的，个个都是痰湿体质。专家一番话下来，咱们赶紧掏出手机，比拼起微信步数，互相点赞，这也能算运动。

义诊区见闻

江苏钟山医院那边的义诊区，人挤人，全都是冲着颈椎问题来的。医生一开口，说是咱们这颈椎病都是手机玩多了闹的，劝大家少低头。可你看，大家排着队，手机玩得那叫一个欢，医生的话在朋友圈面前简直弱爆了。

牙科那块儿真是逗得人乐，弗莱堡那儿的牙医说咱们的牙周炎挺严重的。有人就问怎么治，那医生来了一句，得每天刷三分钟的牙。一听这话，大家一合计，现在咱们每天就刷那么30秒，这得把以后所有刷牙的时间都提前用光了。

养生知识暴击

专家一拍大腿，喊道：“春天得把肝养养，千万别让火气上头！”这时，旁边的小弟小声嘀咕：“领导要是骂我，我敢说我在养肝吗？”夏天来了，专家又来强调：“夏天得养心，得静下心来。”结果财务那家伙一听，当场就泪眼汪汪了，月底对账这事，哪来的静心？

说起来养生那事，专家一讲，早上五点到七点，正是大肠经活跃的时候。我寻思，那时候我多半还在梦乡里跟外星人干架，大肠经大概早就把我给忘了。

领礼品众生相

发那健康手册的时候，积极性那叫一个高，每人一本还不够，还有人偷偷摸摸地多拿了两本，说是要垫底泡面。护士一提限号，咱们这儿瞬间就热闹了，大家都成了黄牛，开始帮旁边工位的家伙代领。

最火的是那免费牙片，虽说拍了也不知道能干，可咱就图个“不拍白不拍”的心态，那牙科设备前人山人海，要是不懂行的，还以为是在抢什么限量版球鞋。

活动后遗症

讲座刚完，办公室里枸杞茶成了潮流。领导一瞧，夸咱觉悟升了，实则咱们是想验证专家那枸杞能亮眼的说法，想看看工资条上的数字是不是能更清楚。

中午休息那时候，办公室里头，同事们一个个对着养生视频比划得跟跳广场舞似的，那架势，跟预备队似的。就数前台那小王坚持得最狠，她说拍视频能让她在抖音上火一把。

你们单位是不是也搞过那种养生讲座？听完之后，大家是感觉身体倍儿棒，吃嘛嘛香，还是发现原来自己一身病？