轻度萎缩性胃炎的饮食-萎缩轻度饮食性胃炎怎么调理

胃痛虽不算大病，可疼起来那叫一个要命。特别是医生一诊断说是萎缩性胃炎，吃饭这事顿时变得跟走钢丝似的，得小心翼翼，生怕一个不小心就掉下去。

胃里的战争片

每次做胃镜检查，感觉就像是在看一部血腥的战争片，胃壁上的惨状简直让人心惊肉跳。医生老爱说“萎缩”，听起来就像是胃在一点一点地消失。实际上，这病就是胃黏膜变得薄薄的，胃酸分泌也跟着减少，消化能力也是每况愈下。

有些人觉得胃酸少挺美，至少不会烧心反酸。可实际上，胃酸少了，胃里就成细菌的狂欢派对。幽门螺杆菌那个家伙最烦人，总想来凑热闹，还死皮赖脸不走。

忌口清单比高考还难

医生那清单，长到都能当围巾使。啥辣的酸的不敢沾，油乎乎的得避着走，连最爱喝的冰啤都成了禁物。聚餐时，感觉自己像特工，得把每道菜都审查一番。

这事够惨的，连白粥都能喝出毛病来。有人愣是喝了一个月的白粥，胃疼得跟啥似的。后来才明白，天天吃一样的饭，胃黏膜都萎缩了。这不就跟让伤员天天吃泡面一样，营养跟不上了，恢复个啥劲？

吃饭变成数学题

吃饭这事，得跟计算器似的讲究。温度得刚好处，37度上下，烫了伤胃，凉了刺激。吃饭时间得固定，得慢悠悠的，就跟拍美食节目似的。每顿饭吃个七分饱，多吃一口就撑得慌，少吃一口又饿得慌。

最让人头疼的就是这少食多餐的说法。咱们这些上班族哪有那么多时间一天吃五六顿？在办公室里吃个饼干还得偷偷摸摸，生怕老板看到，感觉像是在搞什么秘密约会似的。外卖小哥都认出我了，送餐的时候那眼神，简直就是在说：“又是你这家伙，又点外卖了。”

中医说胃要哄

老中医说，养胃得像对待女友那般细心。要是胃阴不足，就得山药粥来补；胃阳不足，姜就得多吃。可问题是，咱们这些凡夫俗子哪能轻易辨出自己是哪一虚？搞错了，成本可就大了，一不小心，胃虚得更加严重。

那家伙信了邪门歪道，天天喝姜汤，结果胃痛得不行。后来才明白自己体质火大，姜汤那东西简直就是往火堆上浇油。现在看见姜，他比看见前女友还躲得快。

养胃偏方大杂烩

网上那些养胃偏方多得都能编本大书。有人信了生花生米能治病，结果胃里卡得慌。还有人说空腹喝蜂蜜水能行，差点把胃给弄坏。最扯的是说生大蒜能杀菌，结果自己没把细菌搞定，倒是把周围的人都给熏跑了。

说到底，养胃得讲究个规律。瞧那老先生，天天按时按点喝小米粥，吃完饭再溜达半小时，这习惯坚持了十年。如今都七十多岁了，胃比不少年轻人还健康，啥都吃得香。

胃病是面照妖镜

胃这东西一闹腾，才看清谁才是真心交的朋友。真家伙一起吃饭，会挑那种不刺激的养生火锅，还劝我少吃辣。那些假家伙偏要给我灌酒，还拿面子说事，说什么“不喝就是不给面子”。现在，我倒是敢理直气壮地来一句：“不好意思，我这胃比面子来得金贵。”

胃痛这招挺管用。不想去的聚餐，就说胃不舒服；领导催加班，也拿胃痛当挡箭牌。不过演技得跟上，别一边说胃痛一边啃鸡腿，那可就露馅了。

说起来你们为了保护肠胃，都忍痛割爱过啥美味？是不是含着眼泪跟它们拜拜，还是偷偷摸摸地又把它们给勾搭回来了？