时间:2025-04-10人气: 作者:佚名
测出那两道杠杠的时候,心里那个美,感觉终于能敞开了吃。可别高兴得太早,前三个月,你的胃得比老板的脸色还挑剔,伺候起来可不容易。
别急着大补特补
三个月里小家伙长得跟蜗牛似的,喝那老母鸡汤纯属多余。一家伙怀孕了,愣是天天喝燕窝,结果吐得比吃的还欢。医生一瞧,直说她是典型的有钱烧得慌。
吃素才是正解,白米粥搭咸菜比大鱼大肉来得健康。别以为你现在是在备孕,其实你是在呵护自己的胃。那些瞎扯“一人吃两人补”的家伙,估计都没经历过怀孕这档子事。
少食多餐是真理
一天三餐得变五餐,每顿就吃猫粮那么点。听说有个孕妇一顿吃了两大碗,结果在会议室直接开喷泉了。现在她办公桌抽屉里常年备着苏打饼干,备不时之需。
加餐有香蕉、全麦面包这类能顶饿的选项。可别学那些家伙,半夜三更叫外卖吃麻辣烫,第二天准得跟马桶好上几天。
吐得昏天黑地怎么办
怀胎初期恶心得要命,能吞下去点啥都算赢。有个妹子全靠吃原味薯片熬过了那前三个月,现在娃儿出来后,对电视购物频道那是情有独钟。固体食物比液体来得牢靠,哪怕吐司片配白开水也比稀饭来得舒坦。
喝不下水?来点冰块尝尝。有人硬是靠舔冰棍挺过了孕吐,现在那根冰棍还放在冰箱里,成了她家的纪念。
这些食物要拉黑
这生鱼片啊、溏心蛋那东西就别碰了。有那孕妇偏要吃寿司,结果在医院走廊里吐得那叫一个壮观,比喷泉还带劲。冰箱里搁了两小时的东西直接给扔了,这时候你那肠胃比林妹妹还金贵,可娇气了。
咖啡因这东西能戒就戒了,结果有个孕妇愣是每天得喝杯奶茶,结果娃儿生出来,一见珍珠就嗨得不行。要是真想喝,就喝点低因的咖啡,不过可得小心点,别让医生知道这事。
补充剂别乱吃
叶酸这东西是得吃,不过别瞎买那些乱七八糟的复合维生素。有些人为了省点小钱,买那些代购的保健品,结果吃下去比怀胎吐还难受。铁剂这东西得听医生的话,有个孕妇自己乱补铁,结果便秘得要命,最后还得用开塞露解决问题。
钙片,得吃饭时候吃,空肚子吃容易反酸。我认识一姑娘,她把钙片当糖吃,结果生娃的时候,那娃的脑门儿硬得跟奥特曼似的,助产士都惊了。
重口味请克制
酸辣粉,螺蛳粉,就当是过过嘴瘾得了。这不,有个孕妇偏要吃特辣火锅,结果半夜胃疼得直打120,那救护车司机都吐槽了,说这已经是这周第三次有人因为嘴馋叫车了。咸菜,能少吃就少吃,别到时候吃成个充气娃娃似的。
突然想吃点稀奇古怪的东西很正常,可别真跑去啃墙皮。听说有个孕妇怀孕期间特别爱吃土,现在她家阳台上摆满了各种多肉植物。
来个戳心窝的问题:怀娃那时候,你们有没有啥怪癖,比如有人对着洗衣粉都能流口水,这得多奇葩!