手足口病注意事项饮食-手足口病注意哪些饮食禁忌

这手口足病简直是个大麻烦，吃饭都得小心翼翼，一不小心口腔里的‘地雷’就炸了。这病专挑软柿子下手，连吃饭这种最基本的生活权利都敢剥夺。

选择食物要像选对象

婚恋圈里软饭男没人爱，可是在饮食圈里他们可是抢手货。像小米粥这种温柔小生，只需用60度温水泡上半个小时就能变得软糯，追女孩可比这容易多了。至于南瓜泥，简直就是食物界的暖男，2018年日本的研究发现，它的果胶含量是苹果的三倍，专治那些挑嘴的口腔问题。

煮面这门手艺得讲究精髓——筷子一夹，面条得断成两截。据北京儿童医院统计，八成小盆友都不爱嚼，所以面条得做到入口即化。记住这招：能用吸管吸着吃的，那才是美味佳肴。

温度控制是门玄学

40度真是个神奇的温度，它让牛奶既不装逼也不摆谱。据2020年上海疾控中心的实验显示，超过50度的食物会让口腔溃疡的疼痛感猛增300%。可别学那些直男，送开水给人家，那简直就是在伤口上撒盐。

给果汁加热，得像对待前女友一样，别太靠近。要是把西瓜汁给热了，那简直成了黑暗料理，我劝你用温水慢慢捂着加热。实验下来，25到35度的椰汁最保险，喝着就像在海南度假一样，绝对不会让你在嘴里受罪。

维生素补充靠套路

维生素C片酸得让人想哭，吃个草莓来个心理安慰。广州医科大学附属医院说，一天吃八个草莓就够，又萌又不会刺嘴。水果吃不了？那就来杯橙汁，记得用纱布过滤，别让渣渣比前任还难搞。

菠菜里头含有丰富的B族维生素，煮得软软的跟米饭混搭，简直就是绿巨人的饭盒版。南京那边的儿童医院营养科头儿说，一天来个150克菠菜，嘴巴里的黏膜都能笑得腿软。别跟着那些网红吃那啥维生素软糖，甜得让人心酸，粘得牙都疼。

忌口名单比黑名单长

辣子和花椒，这俩东西简直就是舌尖上的容嬷嬷，专爱挑着口腔里的嫩肉下手。据重庆医科大学的研究说，吃辣后，那溃疡的疼痛能多坚持俩小时半。那方便面的调料包，简直就是个伪装成和平鸽的生化武器，别看上面画着牛肉，别被它给骗了。

油炸货那是自爆神器，协和医院的研究说，吃它能让病拖个一两天。就算薯条炸鸡再诱人，咱也得忍痛割爱，谁也不想看菊花残败的悲剧再演。咸菜泡菜通通滚蛋，这些腌货比广场舞大妈还爱吵。

喝水要喝出仪式感

100ml每小时那是理想值，喝少了就成干尸了，喝多了就成水球了。温水得像老同志的茶杯一样全天候保温，盐水得按照0.9%的比例来调，咸过头了就成海里煮自己了。

喝水用吸管能绕开口腔溃疡的麻烦地儿，不过得小心别用那种粗粗的奶茶吸管，一喝准漏一脸。2021年深圳儿童医院弄了个特制的弯头吸管给溃疡患者用，这下喝水再也不用像修水管那么费劲了。

吃饭环境要搞气氛组

暗灯下吃饭就像给嘴巴装了个滤镜，能让人不那么怕吃。放个《舌尖》做背景音乐，就算吃的是稀饭，也得幻想自己吃的是满汉全席。吃播别看了，那咔嚓咔嚓的声音听着让人心里直发慌。

喂饭得玩儿狠活儿，得趁娃儿没留神，偷偷喂上一勺。得挑个硅胶的勺子，那金属勺子碰溃疡的动静，跟指甲挠黑板似的刺耳。得记着，这时候的娃儿就跟拆弹专家似的，吃饭快不快，直接影响到家里头是不是和和睦睦的。

哎呀妈你家小宝贝儿要是闹病了，是不是也整出过些稀奇古怪的喂食法？来，都来秀一秀，谁家的高招儿多，点个赞过百的，我送你个口腔溃疡喷雾试用，假的哈。