结核病人的饮食指导-结核病饮食指导

肺结核，就跟那总爱拖拖拉拉的室友似的，悄无声息地进驻你的体内，一住就是好几个月。它专爱找年轻人下手，80%的货色都死皮赖脸地呆在肺里，剩下的20%则在全国各地展开游击战。

蛋白质就是你的防弹衣

医生说蛋白质得补，我二话不说就点了十箱鸡蛋。现在我家冰箱跟个养鸡场似的，每天早上开冰箱门都怕听到鸡叫声。其实瘦肉、牛奶也挺好的，可是一到选择困难症发作，我就全买了。

蛋白质得吃够，但不能吃太多。上次我一天吃了八个蛋，结果放屁跟生化武器似的，把楼下那保安熏得都戴上了防毒面具。医生说，每天来点肉、一个蛋、一杯奶，这搭配挺科学的。

热量要跟上节奏

结核病人得天天得吃够40到50大卡的热量，这差不多就是多吃了半碗米饭。我特地买了那个称食物的秤，结果厨房被我整成了实验室。现在吃饭前我得先称称，我妈说我跟个要制毒似的。

热量炸弹们得混搭着来，别光顾着啃那五花肉。我以前傻了眼，连续一周就着炸鸡吃，结果体重飙升五斤，验血的时候护士抽出来的全是油。医生那话儿说得我直点头，让我粗细粮一起上。现在，糙米饭和红薯成了我的主食，吃得我像那养生老干部似的。

维生素天团来助阵

医生那货儿说咱得天天来一斤菜，于是乎我果断入手了一堆破榨汁机。现在每天早上，一杯绿油油的液体下肚，简直跟个变异的忍者神龟似的。其实，生吃蔬菜那东西更健康，可我实在是吞不下去那么多草。

水果虽好，但得适量，别把它当主食。记得有一次，我一天吃了三斤草莓，结果第二天上厕所，马桶里的水都变成了草莓红，当时我还以为我内出血了。现在好多了，每天就吃一个苹果，再来个橙子，终于把那啥功能给调回来了。

补钙是个技术活

听闻钙质能促进病灶钙化，我赶紧在网上买了三大箱牛奶。早上来一杯，中午再来一杯酸奶，晚上再来一块奶酪，生活简直成了行走的奶品专卖店。医生说补钙虽好，但可别贪多，过量了容易长石头。

奶制品之外，小鱼干跟豆腐也挺不错。可我头回吃小鱼干那回，没留神，鱼刺卡喉咙里去了，跑医院拔刺，花了三百大洋，补钙这事成本直接飙升。现在改吃嫩豆腐了，既安全又划算。

烹饪方法要讲究

医生说咱们得吃清淡点，我家现在做饭简直就成了一锅清水煮万物。这不，前两天我过生日，我妈给我端来一碗阳春面，那味道，直让我眼泪巴巴的。虽然嘴里寡淡得跟没味儿似的，但说真的，病倒好得挺快的。

油炸货得少碰，可我就是管不住嘴。上回偷偷吃了一根油条，咳了老半天，感觉就像个行走的油烟机。现在一看到油炸货，立马跟它们保持三米开外，求生本能打败了吃货本能。

忌口清单要记牢

医生让我戒烟戒酒，于是我把烟灰缸换成了笔筒。朋友聚会，他们喝白酒，我泡枸杞茶，感觉自己像个养生节目的主播。虽然咳嗽少了，但朋友们都笑我，说我越来越像老古董了。

辣的东西得戒掉，对四川人来说这简直比上刑还难受。有一次偷偷吃了一勺辣椒酱，咳得邻居以为我在家搞装修。现在看到火锅店就绕道走，嘴里还哼着“眼前的红，它不红”。

得了肺结巴后最难受的是啥？眼睁睁瞧着别人大快朵颐，自己只能捧个保温杯喝白开水。生病的时候最难戒掉的啥？说出来逗大家乐呵乐呵。