生双胞胎的饮食-双胞胎的饮食

生男孩还是生女孩有什么秘诀呢?备孕饮食、女性阴道酸碱度、性交时间和姿势、生育年龄等对生男孩还是生女孩都有一定的影响，但并不是起决定性作用。

生男孩还是生女孩的秘密

胎儿的性别是由性染色体决定的，那种通过控制夫妻体内的酸碱度就能决定宝宝性别的想法是完全不科学的。民间流传着一些生男生女的秘诀，下面就给大家介绍一下最常用的生男生女的六大秘诀，仅供参考：

1.备孕期间的饮食调整

如果想生男孩，男性要多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物，女性则要多吃蔬菜、水果等碱性食物。反之，如果想生女孩，男性要多吃碱性食物，女性则多吃酸性食物。因此，在备孕期间，准父母可以通过控制饮食来改变体内的酸碱值。

2.改变阴道的pH值

如果想要生女孩，可以在排卵前三天用少量干净的温水稀释醋酸，然后用此溶液冲洗阴道，使其呈酸性。如果想要生男孩，可以在排卵前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。冲洗可能会破坏阴道黏膜和阴道菌群平衡。严重的话，还可能导致上行感染，引发盆腔炎等妇科疾病。

3. 创造高潮

正常女性阴道通常呈强酸性，第一次性高潮后会转为酸性，第二次性高潮后转为弱酸性。如果想要生男孩，尽量让女方在性交时达到性高潮，以降低阴道的酸性，有利于Y精子的生存。相反，如果想要生女孩，则要尽量避免性高潮，使阴道环境更适合X精子的生存。制造性高潮需要伴侣的配合，时机要合适，生理结构也要配合。

4. 找到做爱的正确时间

受精卵结合前一个月的环境温度，也就是同性结合前一个月的环境温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境更容易产生男宝宝，低温环境更容易产生女宝宝。高温会影响X精子，女宝宝不易出生；低温会影响Y精子，男宝宝不易出生。因此，如果想要生男孩，最好在夏天受孕；如果想要生女孩，尽量在冬天受孕。不过，这种说法并没有充足的科学依据。

5.了解性姿势和频率

如果想生男孩，男方可以采用插入较深的体位，如站姿或后入式；女方可以在性交后抬起臀部平躺片刻。如果想生女孩，男方最好采用插入较浅的体位，如女上位。另外，据说频繁性交可以增加生女孩的几率。

6.最佳生育年龄

男性随着年龄增长，精子数量减少，因此年龄较大的男性生女孩的几率较高。同样，随着女性年龄增长，子宫内的碱性分泌物因衰老而逐年减少，生女孩的几率明显增加。因此，年龄较大的夫妇生女儿的几率比年龄较小的夫妇高。

生男孩的秘诀

如果准父母想要生男孩，可以维持体内碱性环境，以利Y精子存活。以下是一些民间流行的生男孩小窍门，准父母可以参考。

1、备孕期多吃碱性食物：食物的酸碱性可以改变人体的酸碱度，女性阴道会分泌碱性物质，适合Y精子的生存，更容易生男孩。

2、用碱性水冲洗阴道：通过用碱性水冲洗阴道，可以改变阴道的酸碱度，从而增加生男孩的机会。

3、产生性高潮：性高潮可以降低女性阴道的酸度，有利于Y精子的活性，增加生男孩的可能性。

4. 改变性交体位：选择站姿或后入式体位。这种体位可以让阴茎插入得更深，更容易将Y精子送入子宫，有利于Y精子和卵子的结合。

5、夏季怀孕：想要生男孩，最好在夏季受孕，高温会影响精子的X染色体，为生男孩创造有利条件。

6、生育年龄不宜过晚：男性的精子数量会随着年龄的增长而减少，所以最好选择在育龄期间生育，避免高龄生育。

生女孩的秘诀

1、酸性体环境：酸性体环境适合精子和卵子结合生女孩，所以想生女孩的女性可以适当多吃一些酸性食物，比如肉、鱼、蛋等。

2、调整性姿势：性交时，男性应尽量在浅插入的状态下射精。这样，射精到到达子宫入口的距离和时间就会延长，不耐酸性的Y精子会逐渐失去活力，而耐酸性的X精子到达子宫的几率就会更高。

3、避免性高潮：女性在性交过程中，如果兴奋过度或者感到快感极大，就会达到性高潮，而一旦达到性高潮，宫颈管就会分泌大量强碱性液体，这会使不耐碱的X精子活性降低。

4、吃甜食：研究人员发现，食物能通过激素影响女性生殖系统，使特定性别的胚胎更“有活力”。因此，女性饮食中的糖分和脂肪含量对胎儿性别有一定影响。爱吃甜食的女性更容易怀女孩。

5、冬季受孕：11月是生女孩几率最高的月份。德国科学家研究发现，11月受孕的女性生女孩的几率更大，这是因为男性在11月的精子浓度较低，所以生女孩的几率更大。

拥有双胞胎的秘密

1、找一个有双胞胎基因的配偶：一般来说，女性每个月只排出一颗卵子，如果一次排出两颗卵子，同时受精，生双胞胎的几率就更大了。如果女性是双胞胎，那么生双胞胎的几率高达1.7%，远高于男性。

2、服用叶酸：瑞典医学研究机构指出，服用叶酸的女性比不服用叶酸的女性生双胞胎的几率高出近两倍。叶酸补充剂可能增加排卵频率，让多个卵子进入子宫，从而生下双胞胎。

3、促排卵药：服用促排卵药，女性每个月可以排出多颗卵子，怀双胞胎的几率大大增加。促排卵药有头晕、恶心、肝肾损害等不良反应，应在医生指导下服用。

4、增加激素：激素类药物主要作用是促进垂体前叶分泌促性腺激素，从而诱发排卵。该类药物有腹痛、乳房胀痛、恶心、头晕等不良反应，应在医生指导下服用。

5、试管婴儿：试管婴儿是指用人工的方法，让卵子和精子在体外受精并进行早期胚胎发育，再将多个受精卵移植到母亲子宫内发育。有相关卫生规定：35岁以上者可植入3个，35岁以下者最多只能植入2个，以最大限度减少双胞胎或多胞胎的出生率。