幼儿咳嗽吃什么饮食-咳嗽饮食吃幼儿奶粉好吗

秋季气候干燥，很多宝宝容易感冒，常表现为干咳、无痰或少痰、口干咽痛、咽痒、声音嘶哑、舌红口少等。那么秋季宝宝咳嗽该怎么办呢？下面就让小编来为您解答吧。

1. 柿子贝母粉

干柿子2个，贝母粉10克。干柿子去核，加入贝母粉，上锅蒸熟，早晚各一次食用。对干咳无痰者疗效更佳。

2. 萝卜陈皮汤

白萝卜250克，陈皮3克，萝卜切小块，与陈皮一起煮汤，喝下，每日一剂，分两次服用，对干咳、痰少者有疗效。

3.芝麻核桃粥

芝麻、核桃各30克，炒熟研末，与白米100克煮粥。用于皮肤干燥、头发干燥、秋燥久咳。

4. 川贝炖梨

贝母粉10g，雪梨1个。将梨去皮，挖出核，切片，加冰糖15g，与贝母粉同放碗中，加水适量，隔水蒸熟，小火煮约1小时，分次服用，喝完汤后吃掉梨子。对治疗干咳痰多有少许辅助作用。

5.生梨粥

生梨两个洗净，去皮切块，加精米100克煮成粥，可防治口干舌燥、干咳。

6、银耳粥

银耳10克，精米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽，阴虚低热，口干涎少者，尤其对小儿长期咳嗽，痰少者尤为适用。

秋季如何预防宝宝咳嗽

1.及时添加或移除衣服和被子

秋季昼夜温差大，天气变化快，妈妈要根据白天的气温情况，给孩子增减衣服；孩子玩耍出汗多时，要及时擦干汗水、换上干衣服；夜间气温较低时，要给孩子盖好被子，防止孩子着凉感冒、咳嗽等。

2. 保持房间空气清新

经常开窗通风，保持室内空气新鲜，避免室内充满油烟、香烟味，因为烟味会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。

3、加强宝宝的身体锻炼

婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿运动，幼儿则可以根据自己的爱好和性格特点，多进行跑步、跳跃、弹球、骑自行车等运动，提高幼儿免疫力。

4.注意饮食调节

俗话说“鱼生火，肉生痰，菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾、肥肉等油腻食物容易生湿生痰，有的甚至会引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食物会刺激呼吸道，加重咳嗽，要注意避免。绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜可提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

5. 保证充足睡眠

睡眠时全身肌肉放松，对外界刺激的反应减轻，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各器官功能的恢复和疾病的康复。应尽量让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于身体的恢复。