癌症患者饮食-癌症饮食患者吃什么好

你知道？癌症治疗就像打仗，大家用各种方法去对抗癌细胞，可这过程并不好过。手术、放疗、化疗这些手段，虽然能打击癌细胞，但是也可能对人体自有的组织造成伤害。而要修复这种损伤，我们就得依赖蛋白质，可是你想想，本来就被病魔折磨的癌症病人，他们的身体哪还有那么多能量去制造蛋白质？

生病了身体像是打战，得对付那个讨厌的癌症细胞，还得应付治疗给身体带来的伤痛。这时候吃啥喝啥可重要，吃得对不对，直接影响到病人能不能熬过去，活得好不好。

能量的供给：适量才是王道

专家提醒，癌症病人需要适度的营养补充，既不能过少也不能过多。特别是那些高热量的食物，虽然短暂带来满足，但时间长了却可能成为隐形杀手，悄悄提高我们得癌症的风险。吃完这些，不长胖才怪！而肥胖又跟很多种癌症有关。

如果给的太少，病人容易饿晕，可能还会拖出个恶心的疾病“恶病质”来。这种情况下，人会慢慢变瘦，抵抗力差劲儿，最后可能熬不住治疗就烂了。所以，给病人的食物得刚刚好，别把他们弄成吃货，也别让他们太瘦弱。

蛋白质：战争中的补给线

治癌时，蛋白质就像个供给站，负责输送修补身体所需的物资。患上肿瘤后，由于吃不下、肿瘤消化快，患者体内很容易缺蛋白。一旦蛋白质不够用，身体修复治疗伤口的能力大大下降，治疗效果自然也就大跌眼镜了。

肿瘤病友们可得吃够蛋白质！不过别以为得使劲儿吃肉才行，我们得多种多样地摄取蛋白质，包括肉类和豆类等食物。这样才能保证我们身体有足够的蛋白质，同时又能避免因为只摄入一种营养而导致的不良后果。

碳水化合物：能量的稳定来源

碳水化合物是我们身体里的能量大户，对癌症患者特别有用。它不仅能帮病人恢复体力，还能减少蛋白质的损耗。你知道吗？癌细胞就爱吃糖，尤其是你给它多少它就能吃多少，所以我们得让碳水化合物吃得均衡些，不能只吃精粮。

粗粮和杂粮里的碳水化合物多，营养好，还能防癌抗癌！这就意味着癌症患者在吃东西时，不能只吃精米白面，还要多吃点粗粮和杂粮。

膳食纤维和抗性淀粉：防癌的小卫士

说到膳食纤维跟抗性淀粉，可能咱们不太熟悉。可是它们可都是我们健康的好帮手！比如说，膳食纤维就像个小推车，帮忙把吃进去的东西消化掉，还能把身体里的垃圾毒素都带出去，让那些坏东西留在肚里的时间缩短。再说说这个抗性淀粉，它就像个发酵器，在肠子里面搞点事情出来，产生一些短链脂肪酸，这种脂肪酸对防止肚子疼，比如结肠癌啥的挺管用的。

只要你胃肠条件行，就得多吃点高纤维和抗性淀粉的食物！这样既能助于消化吸收，还能提升免疫系统，跟癌细胞更好地抗争！

脂肪：适量才是关键

脂肪让你想到胖和病？日常饮食里可是少不了它！不过，记住一定得控制量，特别是动物脂肪。因为吃多了就可能引发各种癌症，像结肠癌啊、直肠癌啊、乳腺癌啊、子宫内膜癌啊、前列腺癌等等。所以，癌症患者一定要注意饮食中的脂肪摄取，特别是动物脂肪。

虽然不能完全不吃一点油，但是适当吃些还是有好处的，油可以给我们身体供能，也能帮我们吸收脂溶性的营养素。所以，癌症病人饮食中的油应该多样化，既有植物油又要有动物油，不过不要吃太多！

维生素和矿物质：不可或缺的营养素

那些你可能觉得有点神秘的维生素和矿物质，居然就是我们身体里必须的小东西！虽然它们在人体里的含量少得可怜，但是用处可大了去了。比如说，维生素C能帮我们提高抵抗力，维生素D能防止骨头变脆，钙、铁、锌这些矿物质也是维持身体运转必不可少的~

对癌症病人来说，补维他命和矿物质很关键。因为治疗过程中会消耗很多营养，同时也让人胃口不太好，吃不下又难以吸收。因此在他们的日常里，得多吃蔬果，适当补充些维他命和矿物质保健品。

具体到每日的饮食：半斤左右主食，1.5斤蔬菜，8两水果

那咱癌症病友每天该咋吃饭？关于这个问题，大佬们给了个大概的方向：杂粮为主，再加1斤半的蔬菜、8两的水果、1个鸡蛋、1袋牛奶、2两豆制品、以猪肉为代表的肉类蛋白质约2至3两，最后是喝水，每天至少喝1.5升。这样吃，既保证了足够的能量和养分，也有助于提升咱们的抗癌能力！

得了癌症以后，咱们就得多吃蒜啊、洋葱啊、西兰花这种有抗癌功效的蔬菜，因为它们富含抗氧化物，能帮我们清理身体里的自由基，降低得癌症的可能。至于那些熏的、烤的、腌制的、油腻的、太咸的东西，最好还是少吃或者别吃了。

补药和保健品：适量才是关键

最后，癌症病人吃补药和保健品得小心点。放化疗后身体虚弱，吃太多补品反而会让脾胃更不好，本来胃口就小，再吃多了补品，饭都吃不下了，营养也就跟不上了。所以，补药和保健品别乱吃，适量就好。

当咱们身体需要额外补个营养时，也可以选点营养品。不过要选哪种可千万别随便乱买得听听医生或者营养师的意见。他们会根据你的个人情况给你推荐最适合的那款。