乳腺纤维瘤饮食注意-纤维饮食乳腺瘤注意事项

说起乳腺纤维瘤手术，好多女生都得经历。要选老方法开刀还是小手术取瘤？这个得看个人情况。手术完后，最重要的就是养病、调节心态，那手术后要干嘛？咱们往下看。首先得保护伤口，然后改变生活方式，吃啥东西对身体好，多久去趟医院复查，还有穿哪种内衣合适等等。

保护创面

术后护理可不能忘了特别是伤口这块儿，刚开始那几天得当心。尽量减少胳膊活动，别做出太剧烈的动作，免得出岔子。这时候，一定要避开乳房上的伤口，别去碰它，特别是新长出来的那部分。乖乖的，别把皮肤给弄破了，要不然后果可能很严重。

包扎伤口时千万别忘了,医生给的建议要听。如果发现红肿化脓啥的状况,赶快就医。保持伤口干燥非常重要,特别是伤口没痊愈之前不要接触到水,这样可以预防感染。做好这些能助伤口快些恢复,让你早日恢复健康。

规范生活方式

手术过后要保养早点睡别熬夜，让身体好好休息。睡够了，抵抗力自然就强了，身体也好得更快。还有，保持好心情最重要。太紧张焦虑的话，身体受不了会影响恢复。做完手术后，就让自己乐呵些，放松下，给身体时间去慢慢适应和恢复呗。

别忘了，多走走路其实挺好的。虽然不能做剧烈运动，但散散步这种温和点的运动可以助你提高新陈代谢，让身体恢复得快些。找亲近的人聊聊天，倾诉下心事，他们会给你鼓励和支持，让你心情舒坦点儿。平时，听听音乐、读读书也是不错的做法，这有助于保持乐观积极的心态。

注意饮食

做完手术吃啥很关键！尽量按时吃三餐，注意营养。别吃太多，小心肚子疼！另外，含雌激素偏高的食物要避免，例如蜂王浆和豆类产品，否则可能会加重病情。不如换点高蛋白、低脂肪的食品，比如牛奶、鱼肉等，既补充营养又提高抵抗力。

记得多吃含有维生素的食物，比如新鲜水果和蔬菜，这些都有助于术后身体恢复。还要多喝水，让身体代谢和排毒更好哟。看来，我们的饮食习惯真的很重要，它能直接影响到术后恢复的快慢！大家可千万得留意这个问题咯~

定期复查

术后别忘了复查，这直接关系到咱身体康复状况！搞定手术三天内快回医院换个药，要是要拆线，再多等几天即可。做完手术后医生会给你做病理检查，然后会打电话通知你，当然最好主动问下医生要不要回来看结果。定期复查能早发现问题，也能了解自己恢复情况。

记住，手术完之后记得每三个月回来复查一下。等医生觉得没啥事了，就可以延长到半年再来看咯。月经走了以后，自己也别忘了摸摸乳房，看看里面有没有凹陷或肿块这些怪东西。发现不对劲儿就赶紧去找医生哈。这样定期检查，手术后才能安心！

穿戴合适内衣

康复期间，选对内衣挺重要滴，尤其是样式要选那种向上牵引效果好的运动款式喔。这种内衣能稳稳撑住乳房，减轻术后不适感。手术后前三个月，胸部最好少动作以免抻着伤口疼。挑一件舒服的内衣，既能提供良好支撑，还能让日常活动更轻松。

买内衣，就要挑透气的，太紧的话穿着会很难受的。一定要养成好习惯，这样身体才能恢复得快又顺心！记住这几点，能让你更快适应术后的生活，让身体早点舒服起来！