结肠炎饮食注意-饮食结肠炎注意事项

结肠炎挺常见，挺折磨人的。治病得去医院，但得病了也得留心吃啥。吃不对，身体情况也得跟着受影响，恢复得还慢。所以，懂点怎么吃对结肠炎有好处的东东，对患者来说很重要。下面得说说，吃啥得注意点啥。

避免牛奶和海鲜

结肠炎病人吃饭得少碰牛奶和海鲜。这两样东西会让一些人过敏，加重拉肚子。牛奶里的乳糖有些病人肠胃不行，吃了就肚子疼。海鲜，像是虾和鱼，很多情况下是拉肚子的主因。所以，病人最好找别的东西补充蛋白质，别让营养失衡。

蜂蜜和它做的玩意儿还是别吃为妙。虽说蜂蜜常被认为是好东西，但对拉肚子的人来说，它那个润肠的作用可能让肚子更不舒服。所以，咱们得挑点温和又不怎么刺激的吃，别让肠胃太累了。

避免生冷瓜果

结肠炎病人的脾胃多半比较弱，得少吃凉的瓜果。夏天虽然热，那些冷饮和冰棍挺诱人的，可对结肠炎病人来说，这些玩意儿会让人脾胃的阳气更虚，弄不好肚子就不好动了。像西瓜、梨这种冷水果看着清爽，对结肠炎病人来说可不能沾。

吃太凉的食物会让肚子受凉，不利消化。要想照顾好脾胃，得多吃点热乎的水果和热汤，这样有助于身体恢复活力，还能让肠胃更舒服。

避免产气食品

结肠炎患者要注意不吃那些容易胀气的食物。比如说豆类、土豆这些，虽然对身体好，但吃多了肚子会不舒服。特别是肠壁弹性差的患者，吃得太多气，可能加重肚子疼，还可能导致严重的肠子问题。

所以，选吃的得避开那些容易产气的东西，挑点好消化的，比如鸡蛋、软糯的稀饭啥的，这样能减轻肠胃的压力，让身体快点好起来。

多吃易消化的食物

在吃饭的时候，结肠炎患者最好是吃些容易消化的东西，像细面和稀饭那样的，不要太硬，也别吃太多粗纤维的东西，免得刺激肠道。清淡点，少些渣子，这样能慢慢改善拉肚子的毛病。

还有，病人得注意吃点清淡的，别吃油大的和辣的，别给肠道添负担。多喝点水也挺重要的，得让身体水份足，这有助于肠道正常工作，消化才好。

多吃有止泻作用的食物

结肠炎病人可以适量吃点能止泻的东西，比如马齿菜、薏苡仁，中医老话说这些是好东西，能减轻拉肚子。还有山药、山楂这些也能养胃护肠，对结肠炎患者来说挺合适的。

挑食物时，病人得注意营养搭配，得多吃点维他命和矿物质，这样才能养好身体。说白了，要是饮食得当，能实实在在减轻结肠炎的症状，让人快点恢复健康。