时间:2024-09-25人气: 作者:佚名
这病叫糖尿病,挺常见,主要是因为身体里胰岛素不够或者没有,血糖就上来了。要想让糖尿病患者活得好,活得久,得好好治疗,还得教他们怎么养生。特别是吃饭这事儿,得吃对,活动量得适中,药也得用对。我这篇文章会说说吃饭咋重要,糖尿病人该怎么吃,还教教怎么应对低血糖和酮症酸中毒,还有怎么预防慢性病,最后还得聊聊怎么给自己打气。
饮食治疗的重要性
吃对饭对糖尿病这病是根基,科学吃能帮着管住血糖。医生那儿多了去了,不搞好的案例都是吃的毛病或者没跟上吃法。所以,吃对饭不只关乎营养,还得分担生活中的大任务。咱们得说,吃要按时按量,咱们得让孩子改掉坏习惯,养起好习惯。
吃的东西得看人具体情况来调整。像胖子得少吃饭,瘦子就得多吃。啥碳水化合物、脂肪、蛋白质,得按比例来分配,这样才能预防心脏病和脂肪乱跑。讲白了,饮食对糖尿病控制很重要,病人可得上点心!
一般糖尿病人的饮食
糖尿病患者的饭量得根据情况跟运动量来调,保证吃得健康。得少吃油少盐,多吃点青菜、牛奶和全麦面包,这样能让身体吸收到足够的碳水化合物。甜食和点心最好别吃,得清淡一些,偶尔可以吃点水果,但得戒掉烟酒,别让病更严重了。
吃低胆固醇的食谱很重要,病人得少碰那些内脏还有像大虾和龙虾这种胆固醇很高的海鲜。还有,得少吃点油大的,做菜多用植物油。这么改了饮食,不光血糖能控制住,还能让身体更健康。
应对低血糖和酮症酸中毒的饮食
低血糖是糖尿病患者常见的小麻烦,得赶紧处理。低血糖了,吃点东西或者含糖的东西就能调整回来。所以,按时吃饭很重要,患者可以多备点小饼干和水果备着。要是吃了还没好,赶紧上医院。
遇到酮症酸中毒,diabetes症状一加重就赶紧上医院。这时候得歇着运动,喝点盐水补充水分。吃东西可得注意,别吃那些会加重病情的东西,要让身体补充营养。吃得对,治疗及时,就能很好地预防和处理这种急病了。
慢性并发症的饮食管理
糖尿病的慢性病通常慢慢恶化,病人在查出病来时可能已经有些毛病了。所以,除了用药还得学会怎么防病。病人要好好制定个吃和锻炼的计划,而且得认真去执行。还得定期查查血糖、血脂和血压,一旦发现问题就赶紧改,不拖不延。
吃嘛嘛香,慢病病人得注意多吃点有营养的,还得样样都要,不能偏食。把烟酒戒了是头等大事,这么一做不光能稳住血糖,还能大大降低得心脏病的机会。还得好好开导病人,让他们有信心跟病斗。
树立战胜疾病的信心
虽然糖尿病一时半会儿治不好,但只要好好控制饮食,积极治疗,正常生活没问题。信心很重要,相信自己能战胜病魔,合理膳食,治疗上积极配合,血糖才能保持在稳定状态。这样,糖尿病人也能活得和健康人一样,生活质量寿命都没问题。
得了糖尿病,饮食那可是关键。弄好吃得对,再加上运动和心理调适,克服这病是完全可行的,能过上健康又快乐的生活。你们,有没有类似的感受?欢迎在下面留言聊聊,一定要点赞和转发!