骨髓移植后半年的饮食-移植饮食骨髓后注意事项

骨髓移植手术挺复杂的，人都得深受其害，特别虚弱，抵抗力差。现在这篇文章要给点护理和吃啥的建议，希望病友和家里的人能更顺利地应对这个时期。

饮食的基本原则

，骨髓移植之后，饮食得清淡点，少油。这样不仅轻省肠胃，也让营养更易吸收。做点炖，煮，蒸啦的，挺不错的。比如说，来碗牛奶冲蛋，藕粉冲蛋之类的稠乎点儿的东西，吃下去不费劲，还能给身体加加劲儿。再比如，来点鸡汤，瘦肉红枣汤，洋白菜猪骨汤这样的，又好吃又养人，补身体那叫一个棒！

吃点清淡东西是必须的，但也要挑那些色彩香味形状都好看的。这能让人觉得胃口好，心情也舒畅。化疗后嘴巴干，消化液也少了，吃啥都不香，饭量也小。得经常变着法儿换菜，多试新做法，按他们喜欢的方式来做，这样才能让他们吃得开心，补充足够的营养。

增加新鲜蔬菜和水果的摄入

蔬菜水果得吃够，对病人来说特重要。这些营养东西里面的维他命和粗纤维多得很，能帮身体变得更强大，还让人吃饭更有胃口。刚做完手术那会儿，病人可以试试喝点蔬菜汁，吃点软软的水果，注意少吃多顿，别给肠胃加太多压力。等到肚子慢慢好起来了，试试清爽的凉拌菜和水果也成，尤其是化疗期间，这玩意儿能让人吃得更多。

家属可以按病人的喜好做点好吃的东西，激发他们的胃口。病人吃的东西最好是清淡点，但也要多样化，多放些新鲜蔬菜和水果，才能保证营养跟得上，身体快点好起来。

水分和电解质的平衡

移植了骨髓后，患者可能会有个东西没调好的情况，就是水和电元素不平衡。因为化疗会杀死很多白细胞，病人可能会觉得反胃、不想吃东西，这些都能让身体的水和电平衡失调。所以，得多喝点温开水，既能补水又能帮身体转换。

住院期间，医生护士会看病人的实情，随时调适喝水和吃饭。病人自己挑点营养补充品，也能保持身体里各种矿物质平衡。这么一做，能阻止尿酸肾病啦这类麻烦事儿，让身体状况快快好起来。

补充钙和微量元素

术后，特别是那些得长期吃激素的骨髓移植病人，很容易得骨质疏松和胃溃疡。所以，补钙超重要。早上喝点牛奶，既能抵消胃酸，又能护着胃壁，减少胃溃疡的风险。还得吃点钙高的东西，像鸡肉、豆腐、虾壳啥的，这样能增强体质，加快恢复。

钙很重要，别小看了那些小微量元素，像铁、锌、铜啥的，对病后恢复超关键。动物肝脏、瘦猪肉、鸡蛋这些，铁挺多；海鲜、内脏则是锌的好来源。多吃点这些，能帮大忙，提高抵抗力，加快身体恢复。

心理护理与支持

除了吃吃喝喝和照顾身体，心理上的关照对骨髓移植后的病人恢复来说超级重要。手术后，病人可能会紧张、没劲，这时候，家里人和医生护士得好好支持他们。跟病人聊聊，听听他们心里怎么想的，这样能帮他们放松不少，也让他们更有信心。

来咱们聊聊，让病人多参与点轻松活动，比如锻炼锻炼、听听音乐，这样子能帮他们调节心情。这么做不仅能让他们身体恢复得快，心理上也更有安全感，很快就能从病痛中走出来。