结肠炎饮食调理-调理结肠炎吃什么药效果好

最近几年，溃疡性结肠炎在咱们国家越来越常见了，从之前的小众病变成了常见的麻烦。这玩意儿是肠道慢性炎症，症状主要有拉肚子、带血的黏便，肚子疼，还可能全身不舒服。治疗这病，吃饭可不能马虎，吃对了能减轻不适，也能防止病加重的风险。接下来咱们得说说，病人吃啥要注意哪些要点。

饮食有节，定时定量

吃啊喝啊可得讲规律，孙思邈老先生说过，“别饿得咕咕叫就吃，也别吃个撑；渴了喝点水，别喝得肚子圆滚滚。”这话儿就是说咱吃饭得适量，不能太饥也不能太饱。对那些得溃疡性结肠炎的人来说，按时按量的吃饭能帮着脾胃好好运作，让营养好好吸收。脾胃软绵绵的，要是吃东西没个准，消化不好，肚子说不定还得闹腾个不停。所以，咱们就按照钟点吃饭，别随便乱吃。

饮食上得注意，得挑着吃。病人最好不要吃那些油多辣重的，消化不了还可能闹肚子，病情会更差。最好吃点清淡、容易咽下的，像米粥、蒸蛋这些，营养够又不怕撑肚子。养成这样的吃法，不只病情能稳住，身体感觉也会慢慢好起来。

饮食卫生，病从口入

，溃疡性结肠炎的病友得特别注意卫生，像我们老祖宗说的，《黄帝内经》里头就有“病从口入”这话，强调了吃的重要性。通常，我们肚子里的不适可能就是细菌和不干净东西搞的鬼。得吃干净东西，免得刺激肚子，造成炎症，情况更糟。所以挑吃的时，一定要看好了，别吃那些过期的坏东西。

咱们患者得形成好习惯，像吃饭前洗手，用干净碗筷这些，对健康超重要。就算自家做的饭，也得多注意卫生，别让细菌长大。吃干净了，就能少生病，病好得也快。

合理搭配，全面补充营养

得了溃疡性结肠炎的，在吃饭的时候可得注意营养均衡。《素问·脏气法时论》说了，“粮食是本，水果来辅”，就是说咱们要多样化，别只吃一样。平时吃的东西要调和荤素，样样都要吃点，这么一来营养才全面，二来不用担心吃了单一的会营养不均衡。

选食物，得挑清淡好消化的。老话说，“吃清淡养肠胃，少吃点肚子才舒服”，这体现了饮食轻巧和好消化有多重要。病人可以多吃点清蒸的菜，再搭配点蔬菜，补充营养还不给肠胃添麻烦。而且，吃的东西得既不太烫也不太凉，别让过热的或过冷的给肚子添乱。

避免刺激，保护脾胃

溃疡性结肠炎的病友得注意饮食，少吃辣的和油腻的，这俩玩意儿不光伤脾胃，还容易肠胃不舒服。咱们得选些清淡、好消化的食物吃，别让肚子闹腾。

喝足够的水真的很关键。病人得保证自己喝到足够的水，这样才能让肠胃好好运转。适量饮水不光能帮消化，还能把肠道里的坏东西冲淡，对缓解症状有好处。喝的话，最好是温水，别喝太烫或者太冰的，容易刺激胃。

中医调理，综合治疗

治疗溃疡性结肠炎，中医的特别方法也很管用。在陕西中医医院肛肠科，专家们根据病情来定制疗法，用中药灌肠、针灸埋线等中医方法，给病人开小灶。这样的整体疗法不仅能缓解不适，还能从里到外调理肠胃，提升身体免疫力。

中药吃法也常用在治溃疡性结肠炎。中医觉得脾胃不强是让病加重的主要因素，所以用中药调养脾胃，能挺好地减轻不适。再就是，用中药坐浴这类外用方法一起，也能让患者舒服点，帮着肠道快点恢复。