胃癌饮食注意什么-胃癌注意的饮食禁忌

胃癌，这可是个让人闻风丧胆的病，对很多人健康造成威胁，这几年发病率还越来越高。主要问题就出在我们长期的不良饮食习惯上。所以说，这事得引起我们足够的重视。那么，得了胃癌的人在饮食上到底该注意些什么？

重视高营养食物

病人身体挺虚的，吃高营养的东西能增强抵抗力。得注意少吃多餐，一天吃个四到五顿，先从流食、半流食开始，慢慢过渡到软食，饭量得从半碗开始慢慢增加。饮食得清淡，像面条、各种粥、牛奶这些富含维他命和蛋白质的东西挺适合。它们好消化，还能补充营养，比如鲜橙汁就能补充维生素C。还有，控制食物的量和选择营养种类对提高病人身体素质特别重要。食物得有营养，还得容易消化吸收，这直接影响到病人身体的恢复情况。

挑食物得挑那种既能给身体补足营养，又好消化的。像小米粥，熬得稠稠的，米油特别容易被吸收，营养又丰富；鸡蛋羹半流质，蛋白质满满，软软的，吃起来舒服，病人也爱吃。

铁剂的补充

胃癌患者日常饮食中补充铁质非常关键。为了做到这一点，得多吃点新鲜蔬菜和水果。新鲜水果能补充铁和其它微量元素，还能帮助大便保持通畅。比如说苹果，它里面就有不少铁，而且酸甜的口感还能激发患者的食欲。再比如菠菜，这种蔬菜含铁量也不低，多吃点菠菜，就能给患者补充铁质。

患者得注意，在日常吃饭的时候得讲究铁元素的吸收效率，光吃含铁的东西可不行。还得看个人身体对铁的吸收能力，这跟肠胃功能好不好啥的都有关系。

禁止有害食物和行为

吸烟、喝酒还有那些发霉和硬邦邦的食物都得离得远远的。这些东西对胃的伤害可大了，尤其是那些已经得胃癌的人。发霉的食物里头可能藏着不少致癌的东西，比如黄曲霉素，这东西会让病情更严重。那些硬邦邦、刺激性的食物还会刮伤胃黏膜，对恢复没好处。

病人得严加管住自己，对那些坏东西得坚决说不。万一不小心吃了，病情可能就会加重，比如喝点酒就可能胃出血，那对病来说简直就是雪上加霜。

养成规律进食习惯

胃癌患者得注意，吃饭得定时定量，慢慢嚼，这对他们来说很重要。这样胃就不会太累。吃饭时一口口嚼细了再咽，胃消化起来就轻松多了。而且，每天按时按量吃饭，胃也能慢慢适应这个节奏。

长期保持规律饮食的患者可能会发现，胃部不适的症状有所缓解。比如说，以前吃完饭就腹胀的问题，现在可能逐渐消失了，这些都是规律饮食带来的好处。

防止倾倒综合征

胃切除手术后的病人，预防“胃切除后倾倒综合征”特别重要。得注意控制喝汤、吃饭的量和吃饭的速度。这样才能防止太多东西一下子进到肠子里，引起不舒服的反应。吃点容易消化、偏碱性的食物，对预防这个综合征很有帮助。吃完饭之后，躺下休息个15分钟，这个环节也很关键。

吃完饭要是感觉头昏眼花、心慌慌的，躺下歇个15到30分钟就能慢慢好起来。所以别慌，但也不能小看这事，得注意着点，在吃饭上得好好调整调整。

适当运动锻炼

运动对胃癌患者的身体恢复大有裨益。慢走和散步这类运动方式挺适合。每天轻轻揉揉肚子，对食物的吸收和消化也有帮助。早晚各揉15分钟，效果挺不错的。

长期坚持锻炼，患者会发现胃口变好了，身体上的累劲儿也少了，精神头儿也更足了。这些都是运动给身体带来的好变化，对恢复健康特别有帮助。

亲爱的读者们，你们有没有遇到过胃癌患者？这些注意事项对他们来说是不是挺难做到的？希望读完这篇文章后，你们能点个赞，把它分享出去，让更多人得到帮助。