怀孕期间饮食注意事项-怀孕期间的饮食注意事项

懂，孕妇那时候身体特敏感，要是生病了，就面临个难题，吃药怕伤到宝宝，不吃药又难受得不行。尤其是尿道炎出血这事，让人更犯愁，不知道该怎么办。今天咱们就好好说说这些。

尿道炎出血正确认知

怀孕时，身体激素会变，尿道环境也会变，这就容易得尿道炎。出血了可不能不当回事。有些孕妇可能在怀孕初期就发现了这种情况，那时候胎儿很脆弱。咱们中国就有孕妇因为一开始没重视，结果病情加重了。得知道，尿道和生殖器官离得挺近的，炎症容易扩散。所以，要是发现尿血或者尿痛这些症状，得赶紧重视。还有，出血不一定只是尿道炎引起的，可能还跟身体其他问题有关。

说到这，有些准妈妈可能觉得自己以前身体挺棒，觉得不会有啥问题。但你知道吗，怀孕后身体可就不一样了。有些医院的研究发现，好多平时身体挺不错的孕妇，在孕期都会遇到这样那样的泌尿问题。

及时就医是关键

发现孕期尿道炎出血，赶紧上大医院去。别先去小诊所，正规大医院才是首选。像大城市里，那些妇幼保健院经验丰富，对孕妇的病有办法。医生会先好好检查，可能得查尿，培养细菌啥的。有些孕妇怕检查伤到宝宝，其实按医生说的做，一般都没问题。全球来看，及时看病的孕妇，处理孕期尿道炎出血预后都挺不错的。

孕妇得把症状说详细点，比如出血是啥时候开始的，出血量多少，分泌物是不是正常啥的。这些小细节对医生诊断特别关键。就有一个孕妇，因为描述得不清楚，医生走了不少冤枉路才确诊出来。

孕期不能乱用药

怀孕期间吃药可得小心，不能随便来。要是尿道炎疼得厉害怎么办？得听医生的，用药得有讲究。有些药对宝宝有影响，比如某些抗生素，但这并不意味着所有抗生素都不能用。欧美国家对孕妇用药有挺健全的规定。医生会根据孕妇的体质和怀孕周数来决定用药是否安全。要是乱用药，那可就糟了，可能会让宝宝长得不正常，或者有其他严重问题。

孕妇有的可能心存侥幸，觉得少吃点没事。但这可真不行，哪怕是极小量的药物，都可能对那脆弱的小生命造成无法挽回的后果。

孕期的饮食调整

怀了宝宝，吃饭就得来点变化。像之前说的，奶制品挺关键的。牛奶里钙挺多，美国和咱们中国都建议孕妇喝牛奶补充营养。要是觉得牛奶不好喝，就换换酸奶啥的。还得多吃点富含叶酸的绿叶菜。国内有调查说，不少孕妇叶酸不够，孩子健康可能就有风险。而且，吃饭要讲究均衡，主食、配菜都得吃。有些地方吃重盐重辣，怀孕后就得改改这习惯了。

绿叶菜是必不可少的，蛋白质食品也不能少，比如鱼肉，它可是优质蛋白的宝库，营养丰富，孕妇吃了还容易消化吸收。

孕期的性生活注意

很多夫妻都容易忽略这一点。怀孕的时候，性生活得有所控制。尤其是孕早期，胎儿还没稳固，要是性生活太频繁，很容易导致流产。有些实际例子就说明了，有些夫妻没注意这一点，孕早期过于亲密，孕妇就出现了肚子痛、出血等情况。到了孕晚期，也得留心，可能会引发早产等问题。要是真有这方面的需求，最好先问问医生，看现在这个孕期适不适合这样做。

夫妻间得互相体谅，为了孩子健康成长，怀孕期间适当调整性生活次数挺关键的。

适当运动好处多

孕妇不能光躺床上。适量运动对孕妇的身体和心情都有好处。加拿大有研究发现，孕期运动能帮助分娩更顺利。比如散步就是一个不错的活动。每天吃完饭，可以在小区花园里溜达溜达，既能呼吸新鲜空气，又能活动筋骨。孕妇瑜伽也适合孕妈妈们。不过，运动时要特别注意安全，尤其是孕晚期，肚子大了，安全最重要。

咱们来问问大家，家里有孕妇的时候，你们都是怎么做的，保证孕妇身体好的？都来评论区说说看呗，顺便点个赞，转发一下这篇文章，让更多的人得到帮助。