人流后饮食注意-人流饮食注意后注意事项

刚做完手术，别猴急地跳下床，先悠哉地躺几天。休息才是王道，瞎蹦跶只会让你后悔回不去。别以为自己能像女汉纸一样，这时候得学学林妹妹，躺在床上才是王道。身体得慢慢恢复，精神也得跟上，少刷手机少看书，不然眼睛会累得跟狗似的。

清洁至上

卫生这事可不能掉以轻心，尤其是那点地方。手术后的子宫口还没完全封口，细菌可别趁虚而入。每天得用温水洗洗下面，盆浴就免了，淋浴最合适。卫生巾得勤换，内裤也得勤洗，细菌可不能有容身之地。保持私处干净，才能安心养病，要是炎症上门，那就糟了。

禁欲一月

术后这一个月，可别急着那啥。生殖器还没完全恢复，一不小心就给细菌开了个后门。男的那里可能藏匿着细菌，女的那边外阴和阴道也容易滋生小怪兽，这时候要是同房，简直就是给自己挖了个坑。宫颈感染的风险直线上升，妇科炎症可不是闹着玩的，先忍忍，风平浪静就在眼前。

补充营养

术后可不是躺尸时间，营养得跟上不能停。蛋白质、维他命、矿物质一个都不能少，少了它们，恢复速度比蜗牛还慢。鸡蛋、牛奶、瘦肉这些好东西得吃，水果蔬菜也得来点。别挑食，均衡饮食恢复快。营养不足，身体就跟你闹脾气，恢复期还得拖长点。

少碰辛辣

术后吃点清淡的，别吃那些辣的刺激的。比如辣椒、花椒、芥末啥的，别碰，不然伤口容易红肿发炎。火锅、烧烤、麻辣烫这些美味先放放，等身体好了再慢慢尝鲜。油腻的东西也少吃点，肠胃受不住，恢复得慢。清淡点吃，对身体好，还能防止后来胖成球。

定期复查

术后别以为万事大吉，定期复查可得提上日程。医生要瞧瞧你恢复得咋样，有没有啥猫腻。别觉得麻烦，这复查可是个保险杠，能早点发现问题，早点解决。复查时别忘了带上你的饮食日记，医生会根据你的恢复情况给你支招。听医生的，别自己瞎搞，否则恢复效果可就打折了。

互动问题

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