疝气手术术后饮食-饮食术手术疝气后多久恢复

做完那小手术，你终于能名正言顺地摊尸了。不过，别以为这下就能彻底放飞自我了。躺尸也是有门道的，吃喝拉撒都得讲究，心理也得调整。下面就来给你支几招，教你怎么在术后优雅地摊尸。

适当休息

术后，医生会跟你说，得好好歇着。你心里想，这不就是老生常谈？不过别急着喷。躺床上可不是那么简单的事。你得在床上放个软垫，让屁股那块稍微弯点。这么做不仅能缓解伤口的拉扯，还能让你躺得舒坦些。要是觉得躺着闷得慌，可以看看电视，玩玩游戏，但千万别猛地蹦跶。别忘了，你现在可是个“病号”，得有点病号的范儿。

饮食护理

割完刀子，嘴巴可能渴得要命，想赶紧来杯水。不过，别急着咕咚咕咚灌，先抿几口润润喉咙。等消化能力回来点，再慢慢吃点稀的，像粥啊、汤啊啥的。然后，慢慢过渡到软软的东西，比如面条、豆腐啥的。终于，能吃正常饭了。记得多吃点蔬菜水果，让肠道动起来。但别一下吃太多，小心肠胃抗议。

心理护理

手术做完，但你心里可能还是七上八下的，是不是还觉得自己像个“疝气哥”？别慌，医生会给你来个心理按摩，放心，手术效果杠杠的。你就安心养着，别瞎想。要是还是不踏实，多查查资料，把心放宽。别忘了，你现在可是个“正常侠”，得有点“正常侠”的范儿。

防止腹压增高

术后可得小心了，别让肚子里的压力变大。记得多穿点，别冻着了，不然咳嗽一下，肚子里的压力就飙升了。咳嗽的时候，记得用手轻轻按住伤口，给它点保护。还有，拉屎得顺畅，要是便秘了，就用点开塞露啥的。别让便秘拖太久，肚子里的压力大了，小心疝气又回来闹腾。

预防切口感染

疝气回来多半是切口那块儿出了问题。所以，你得像盯梢似的盯着切口，看它有没有发红、肿大、热乎或者疼得要命。还得把那块布条儿保持得干干净净、干爽爽的，一有脏了就得赶紧换。别给那细菌留下啥机会，否则你还得趟一次手术的浑水。得了，你现在是搞卫生的，也得有点搞卫生的范儿。

逐渐增加活动量

切口慢慢好起来后，你就能逐渐加码运动量和强度了。不过，别急着冲进健身房练肌肉，也别急着去工地搬砖。重活儿可能会让那块东西卡住，让不舒服的感觉更严重。先从溜达起步，慢慢把体力提起来。记住，你现在可是个“溜达哥”，得有点溜达哥的范儿。

做完那小手术，你这姿势是不是也跟躺尸似的？来聊聊你那躺尸的趣事！