溃疡性结肠炎的饮食-饮食结肠炎性溃疡吃什么药

得了这溃疡性结肠炎，吃饭成了一大难题。你不想吃，结果体重直线下降，医生倒好，让你多吃点，可你那点兴趣对那些高热量货色来说，简直比北极还冷。这可咋整？来，咱们聊聊这看似没辙的困境。

少油是第一原则

医生，就一个字，油，少！少！少！你媳妇儿整天唠叨，炒菜油不能多，煎鸡蛋油也不能多。咱老一辈儿总觉得油多才香，可现在看来，少油做出来的菜一样香。你看，你媳妇儿炖排骨，焯水的时候放点料酒，热锅放点油，炖个把小时，最后加点盐、鸡精、酱油，味道照样杠杠的。别看少油，味道可没打折，关键还是得用心。

肉不是必须的

你家那位不吃肉，你担心他瘦得跟猴儿似的，就死命让他吃。可蛋白质这东西，肉不是独一份儿。得了溃疡性结肠炎，消化能力不行，肉吃多了还可能添乱。豆腐、鸡蛋、鱼这些，消化起来轻松多了，蛋白质也不少。既然你家那位不吃肉，就别强迫了，换种招数来搞定这事。

蔬菜得选对

蔬菜咱得吃，可不能乱来。像芹菜啊韭菜那类纤维多的大茬子，吃多了肠胃压力大。你得挑着像胡萝卜、南瓜、土豆这种好消化的菜来。你媳妇儿炖土豆那手艺，炖得软绵绵的，好吃还容易吞。选对菜，吃对味儿，身体才能快快好。

调味料也得讲究

葱姜蒜这东西做菜挺给力的，但溃疡性结肠炎的病友可得悠着点。那些刺激性的调料，一不小心就给肠道来个“惊喜”。你媳妇儿炖排骨，就放点盐、鸡精、酱油，味道也挺好的。调料这东西不能乱放，尤其是那些刺激的，能少放就少放，对肠道好点。

少食多餐是王道

你那口子瘦得跟啥似的，你心里肯定想让他吃个饱。但说真的，少吃多餐才是王道。一天吃个五六回，每回别吃太多，这样子既能把营养补齐，又不会让肠胃太累。你老婆天天给他弄点小餐，结果体重慢慢就回来了，身体也棒多了。

心情也得照顾

调整饮食算是个小细节，可心情这事也不可小觑。瞧你那老公，瘦得跟猴似的，你紧张得要死，他比你还慌。你那媳妇儿，天天变着法儿给你做清淡菜，油少肉少，蔬菜堆得跟小山似的，味道还特棒。她这么搞，是想让你老公心情好点。吃和心情，俩东西得一块儿抓，光顾一头可不行。

调理溃疡性结肠炎的饮食就像搞个大工程，得少油少肉，用心点，蔬菜要挑对的，调料也要讲究，少吃多餐，心情也得跟上。你媳妇儿那经验挺有用，但咱俩情况不一样，得按自己的情况来。话说回来，还有啥饮食小窍门没？评论区见，点个赞，转发一下，让大家都看看这实用攻略。